指导意见：你好，考虑是植物神经功能紊乱引起的，可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋 片,另外养 成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,
心理指导：你好，看您的年龄很有可能是激素分泌的问题，在成睡眠障碍。这种障碍有进一步的引起情绪焦虑，这样下来造成你而行循环。首先要放松自己的情绪，平时多做做身体锻炼，作息时间要规律，睡前一小时喝一杯热牛奶，热水泡泡脚。这样对你提高睡眠质量有帮助。
指导意见：根据你所说情况，睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚，听听舒缓音乐，服用谷维素片，安神补脑液。
病情分析： 失眠多梦经常会在我们日常生活中出现,原因有很多,压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠。中医学中,晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳,这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。不过如果失眠状况比较严重的话,就需要配合一些中药或者中药泡脚片进行泡脚了,药物成分可以借助热水中的热力渗透到毛细血管,已达到治疗失眠的作用。
问题分析：你好，你清晨前胃部不舒服的情况，基本上是由于空腹状态下，胃酸分泌过多而造成对胃粘膜的刺激，这一方面要考虑是单纯性的胃窦炎的可能，可能与胃酸分泌过多、胃酸分泌不平衡原因有关，另一方面要考虑由于长期的胃酸分泌过多，对十二指肠造成影响而出现十二指肠球部溃疡。
意见建议：对此，建议你结合平时胃部的症状来分析，如果仅仅是单纯的空腹下胃部不适，可先选用抑制胃酸类的药物来治疗。但最好是先进行一次胃镜检查，以明确有无螺杆菌阳性的可能和胃窦炎、十二指肠溃疡的程度。祝健康顺利！
病情分析： 你的情况是属于神经焦虑的表现。平时不要熬夜。你可以服用中成药天王补心丹配和枣仁安神胶囊调理，具有清心安神的作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物，注意不要用脑过度，适当放松很重要，多运动。多喝点百合粥，可以安神。此外，桂圆肉白糖一起蒸熟每晚服用效果也很好。
