健康指导：这类产品提供人体需要营养素有限，同时不能直接消耗人体堆积脂肪，故而针对减肥以及长高意义不大。建议调节日常生活习惯帮助人体生长发育，以及维护合理体重。日常应该注意饮食增加全谷类主食、鸡蛋、瘦肉、大豆制品食用，同时要杜绝油腻、油炸、高糖、高盐的食物食用。在此基础上，坚持每天半小时以上运动球类运动、慢跑等搭配进行。
指导意见：你好，你的情况，如果有肥胖的话，这种情况一定要继续减肥，减肥没有秘密，没有诀窍，只有一条，就是管住嘴，迈开腿，平时一定要控制饮食的量要避免高营养的食物，而且要多运动，多锻炼，只有做到少吃多动才能达到减肥的目的，减肥是比较痛苦的事，需要有毅力的，你一定要坚持，是减肥药都是达标不达本容易反弹的。
健康指导：你好:减肥药一般都会加有泻药长时间服用会影响肠胃功能所以建议你谨慎考虑，你可以采用节食加运动的方法减肥既经济又健康首先就是养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物多吃蔬菜水果如菠萝西红柿，平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来就能成功瘦身
指导意见：你好，你说的情况还是没有副作用的，但建议还是怀孕期间不要随便用药，对己对孩子都有好处。
指导意见：减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主，减肥,要有耐心和恒心,坚持就 是成功!
问题分析：你好，最好不要服用减肥药，在选择减肥方法的时候应以物理减肥和减少饮食为主的。
意见建议：多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
