意见建议：您好，根据您的情况来看，可能您的脾胃虚寒。建议平时可以把红枣枸杞当零食吃，多多补补血来的时候，可以用暖水袋敷在腹部上，忌吃太冰太凉的东西（水果也不行）喝糖水或红枣枸杞炖汤都有一定的帮助。经期时，不要穿太紧身的衣裤，要舒适的衣服，心情也要保持愉悦。
建议您可以在经前5天开始吃温中健脾的附子理中丸，温阳驱寒，益气健脾。也可以用桂枝15克、白芍10克、炙甘草6克、生姜5片、大枣5枚、饴糖20克水煎服，温中补益，缓急止痛，治疗脾胃虚寒。温经丸亦可服用。希望我的回答能帮你解决问题，您如果有什么不懂的可以追问，我会尽我所能帮您解答。
月经期间一般可以通过以下方式来缓解痛经：
1.可以通过暖水袋、温热贴来进行腹部的保温，可以起到温热的作用。
2.针灸、艾灸可以起到温经活络、化瘀止疼的作用，可以选择合谷、三阴交等穴位进行针灸治疗。
3.经期要多休息，不要过于劳累，可以减轻身体的疲惫，让身体得到充分的放松。
4.疼痛剧烈时可以服用布洛芬、元胡止痛片等止痛片。
意见建议：你好，你的情况是月经来潮，并且痛经症状，那么可以应用热敷的方法缓解疼痛，如果疼痛比较严重，也可以应用止痛药，平时需要注意下腹部保暖，避免寒凉的食物。
意见建议：你好，如果你的经期恰恰在重大考试期间，而月经来潮又会使你产生明显的精神和身体不适，你可在月经周期的第23天左右（从末次月经来潮的第一天算起，前提是你的月经周期是28～30天），即可服用安宫黄体酮，每天1次，每次10毫克，连续服用即可有效控制月经来临的具体时间。服用的时间一般为3～5天，月经就会根据服药时间的长短来潮，因为在停止服药的3天后月经才会到来，这样就可以避开不宜来月经的具体时间。
痛经一般不会遗传。
痛经一般是因为子宫内膜异位症或者内分泌失调，也可能是因为压力过大或者子宫发育不全，这些因素并不具有遗传性。需要到医院做进一步的检查，明确是继发性痛经还是原发性痛经，继发性痛经则需要明确病因，配合医生进行针对性的治疗。
痛经期间饮食上要有所注意，需要减少生冷性食物，可以适当的吃一些温热的食物，比如红糖姜水能够辅助调理痛经。
指导意见：这是痛经建议使用痛经丸或者元胡止痛片进行治疗较好 ，要注意休息，合理安排自己的作息时间 ，积极锻炼身体增加机体抵抗力
