病情分析： 那肯定的啊 晚上吃饭之后就睡觉 食物转化成的热量都释放不出去 就会转化成脂肪 肯定会有助于增肥的！！！
意见建议：建议您晚上还是不要吃饭吧 如果实在是饿 那就少吃点吧 吃太多了也不好不！！！
病情分析： 如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，
意见建议：宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。零食：吃薯片、巧克力、油炸食品、奶酪，但注意不要经常的吃，
问题分析：你好，人参吃了不会发胖，但是要注意人参是中医药中的补气上品，但是其性滋腻，不要动不动就食用，而且，人参不是人人都能吃的。感冒发热时不能吃，有强烈过敏体质的人不能吃，高血压病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外
意见建议：建议你年少气盛的最好不要吃。建议你最好找个老中医问问要吃人参的人是什么体质。不要盲目服用。增肥可以通过其他饮食疗法。
问题分析：像你说的这个情况你说的这个仰卧体做和俯卧撑这个方面的一个运动是不是说你能够达到这个增肥的效果这个增肥，这个运动是没有的。
意见建议：正常情况下，你要是想达到这个增肥的效果的话，那你只能是从你这个饮食上来改善，你这个地方要控制自己不能出现挑食厌食症方面的情况
