指导意见：经常感冒的人说明是免疫力下降，应当适当锻炼，增加营养，保持心情舒畅是有一定帮助的。还可吃些玉屏风散来提高人体的卫气。
感冒总是不好有可能是得了过敏性的鼻炎，可以服用治疗鼻炎的药物进行治疗。平时外出的时候，应该带上帽子和口罩，避免一些不良的气体刺激呼吸道，从而引发鼻炎的发作，还应该清淡饮食，避免摄入辛辣鱼腥等刺激性的食物。
一般来说，宝宝感冒老是不好是可能是以下原因：
宝宝感冒老是不好是可能是自身免疫力下降导致的，流感是一种病毒感染，属于一种自限性的疾病，如果一直没有好转，人体的免疫系统在和病毒作斗争，家长要及时给予儿童口服清开灵颗粒、利巴韦林颗粒等抗菌的药物进行相应的治疗。
家长应该让患儿注意休息，保持室内空气新鲜，饮食宜清淡、易消化、富含营养，适当到户外活动，加强体格锻炼，增加抗病能力。
问题分析：您的情况多见呼吸道有细菌或者病毒感染导致感冒引起咳嗽等问题。
意见建议：建议多喝温开水促进散热，上火的东西不要吃，以免病情加重，同时消炎、止咳等治疗如：头孢氨苄、双黄连、咳必清片，吃药效果不好时完善血常规、胸片等了解具体什么问题引起，针对性治疗即可。
感冒长期不好可能是身体虚弱，身体抵抗力差引起的。治疗的关键是增加身体的抵抗力，多吃橙子、胡萝卜，适当运动，改善体内生态环境，要有正常的饮食习惯，注意营养多元化，多吃蔬菜和水果增强抵抗力。
