感冒总是不好有可能是得了过敏性的鼻炎，可以服用治疗鼻炎的药物进行治疗。平时外出的时候，应该带上帽子和口罩，避免一些不良的气体刺激呼吸道，从而引发鼻炎的发作，还应该清淡饮食，避免摄入辛辣鱼腥等刺激性的食物。
感冒长期不好可能是身体虚弱，身体抵抗力差引起的。治疗的关键是增加身体的抵抗力，多吃橙子、胡萝卜，适当运动，改善体内生态环境，要有正常的饮食习惯，注意营养多元化，多吃蔬菜和水果增强抵抗力。
感冒后，出现咳嗽不好等症状，考虑可能还是炎症引起的，正规医院就诊，做血常规，肺部CT等相关检查，进一步明确诊断，选择合适治疗方案，同时多喝点开水，勿熬夜及进食辛辣刺激的东西。
一般来说，宝宝感冒老是不好是可能是以下原因：
宝宝感冒老是不好是可能是自身免疫力下降导致的，流感是一种病毒感染，属于一种自限性的疾病，如果一直没有好转，人体的免疫系统在和病毒作斗争，家长要及时给予儿童口服清开灵颗粒、利巴韦林颗粒等抗菌的药物进行相应的治疗。
家长应该让患儿注意休息，保持室内空气新鲜，饮食宜清淡、易消化、富含营养，适当到户外活动，加强体格锻炼，增加抗病能力。
感冒老是不好的症状，常见于自身抵抗能力弱引起的，也可能是生活不规律引起的，也可能是受凉引起的，避免去人群密集的地，需注意保暖，多喝水，适当运动增强自身免疫。