指导意见：你好，像你这种情况因为变形还不严重如果近视度不很高（300度以下）建议你不要长时间戴眼镜，上课或者必须戴时戴上，平时尽量不戴，并且要坚持做眼睛保健操；也可以戴隐形眼镜的。
指导意见：您的情况还是要注意用眼卫生，平时注意正确的用眼姿势，避免视疲劳，适当的做眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。
指导意见：这种情况的话美瞳也不能改变眼睛变形的情况，这种情况主要是近视造成的，这种情况的话没有什么好的办法，这种情况可以到医院眼科看看，这种情况可以验光配镜，美瞳的话是不建议佩戴的。
指导意见：你好，可能是近视眼的症状，一般情况下建议看医生检查，如可以及时休息，继续减少视疲劳。
指导意见：你好！建议您是及早的通过医院早期确诊，根据您的简单描述也是没有办法帮助指导的，必须是以通过医学依据给出 断，及时 为您对症 治疗。
