指导意见：你好，引起腰疼的原因很多，比如间盘突出，肾虚，腰肌劳损等等，具体还是做个检查，明确诊断，对症治疗。
问题分析：你好，你这种情况考虑腰肌劳损的可能性大。多由长时期坐位，久站或从弯腰位到直立位手持重物，抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
意见建议：另外腰部其他疾病也会导致腰酸的，如脊髓和脊椎神经疾患等，建议去医院检查确诊。祝你健康快乐。
久坐腰疼可以通过理疗、药物、封闭等来缓解。若病人只有腰痛，没有臀部或下肢的表现，则说明有腰肌劳损。久坐背痛的治疗方法有：
1、理疗：热敷、电疗、针灸、推拿等治疗久坐、腰疼的效果更好。
2、药物治疗：腰痛比较重的情况下，可以口服非甾体抗炎药物。
3、局部封闭或局部针刀放松可以减轻患者的痛苦。
4、避免久坐。
5、注意腰部的保暖，不要着凉。
问题分析：你好，你的情况属于腰肌劳损引起的症状，会引起腰背部疼痛以及活动受限等症状的，你的情况需要积极治疗的
意见建议：你的情况我建议积极服用西乐葆胶囊和云南白药胶囊治疗，不要负重和练瑜伽的，祝你健康
司机久坐腰疼可以通过物理治疗来缓解。
长期驾驶导致腰部疼痛，可能是长期驾驶导致的腰肌劳损，还有一些驾驶员患上了腰间盘突出。驾驶室的座椅可以调节成一个更舒服的位置，在腰部垫上一块薄的靠背，可以缓解长时间的疲劳和抽筋。平时在不驾车的情况下可以多做按摩或者泡热水澡。有条件的驾驶员可以通过热敷、烤电、中药熏蒸等方法来减轻腰痛。
指导意见：你好。这种情况多久了呢？考虑有腰椎劳损导致的。平时疼痛明显吗。需要你行检查磁共振排除腰椎间盘突出的可能。明确后需要针灸推拿科积极治疗。可以针灸推拿理疗。避免单一姿势过久和受凉。
