大椎穴，位于人体第七颈椎的棘突下凹陷中；风门穴，位于第二胸椎棘突下旁开的1.5寸；肺腧穴，位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸。艾灸时，点燃艾灸的一端，对准应艾灸的穴位，距离约2-3cm，以局部皮肤感到无灼痛，以温热为度。
感冒咳嗽艾灸天突穴、肺腧穴、足三里穴。不是所有的感冒、咳嗽都可以用艾灸，如果没有感染症状，可以选择天突穴、肺腧穴、足三里穴等。除了艾灸，还可以通过吸气、按压穴位、耳穴贴等方式来缓解咳嗽。如果使用不当，出现腹痛、抵抗力下降、腹泻等不良反应。感冒发热是由于发热所致，但多数是由于寒性所致，用药要谨慎，如果用药3日以上仍不见效，请立即就诊。
感冒咳嗽比较适合吃黄瓜、白菜、胡萝卜等，感冒大多数是一种症状的表现，大多数是由于感染所造成的病毒感染，治疗的过程大概需要5天到7天，如果出现合并咳嗽，在饮食上要注意避免吃寒凉或者是辛辣刺激性的食物，比如冷饮、雪糕等，在此期间饮食要以清淡和容易消化的食物为主，同时还需要有营养的食物，多喝温开水，适当的吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的维生素，增强人体的抵抗力。
大椎穴，位于脊柱区后正中线上，第七颈椎棘突下间凹陷处。主治感冒咳嗽能发汗解表。身柱穴，在背部，第三胸椎棘突下凹陷处，后正中线上，主治身热头痛咳喘。肺俞穴，在第三胸椎下旁开1.5寸，位于第三胸椎和肩胛骨之间，此穴为喘咳要穴，可以治疗咳嗽咳喘咳痰一切疾患。
感冒期间可以吃的水果是有很多的。首先，可以吃富含维生素C水果，比如苹果、猕猴桃、草莓、樱桃，这些水果的维生素C含量是特别高的，可以帮助人体增强抵抗力，抵御外来的病毒或者细菌，促进感冒的康复。
感冒咳嗽可艾灸大椎穴、风门穴、肺腧穴部位。具体操作如下：
1、大椎穴：位于人体第七颈椎棘突下凹陷处，是一种特殊的穴位。
2、风门穴：在第二个胸椎棘突下，大约1.5英寸处。
3、肺腧穴：在胸椎的第三个棘突下，大约1.5厘米处。
艾灸时，将艾灸的一端点燃，与要被艾灸的部位相距2~3cm，使局部皮肤感觉不到灼热，并保持温暖。艾灸10-15分钟可以温经通络，滋补肺气。
