心理分析：你好，抑郁症主要表现在情绪上的疾患。至于他的身体锻炼只要是适量，不要让患者过于劳累就可以了。
心理指导：个人建议可以参加一些集体的运动，如果情况允许。因为在运动的同时可以增加患者与外界与他人的沟通，对缓解他的抑郁症状有好处。平时要养成一个习惯。坚持每天都以一定锻炼量。
您好，抑郁症是一种常见的精神病，常见表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适等等。除了遵医针对性治疗外，在工作方面，宜选择自己感兴趣的工作，从工作中适当的培养兴趣爱好，以便于丰富自己的生活，祝您健康！
病情分析：抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。
意见建议：减轻抑郁症状。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
如果双方有很好的感情基础，可以做一些积极的改变。两种心理问题，如果有家人的支持，会改善得更快。心态首先是要积极改变，并要对方进行监督（有些强迫行为需要家人撤销纵容）和支持（抑郁发作的时候更多需要配偶的鼓励和帮助）。
心理指导：引起抑郁症的原因一般是长期处于抑郁状态，心里积压很多负面情绪得不到调试和释放导致的。一般引起抑郁症比较多的一种心境是压力。所以适当的体育锻炼可以改善抑郁症哦！建议您平时可以多做一些有氧运动，或者是团体运动，比如说打球，乒乓，羽毛，瑜伽，等等。祝您早日康复！
