意见建议：平时多喝水补充水分，太阳大时外出要搽防晒霜，对着电脑最好涂上隔离霜。多吃水果和蔬菜，不要吃太多辣的和热气的东西。也可以用洗面奶洗脸，敷敷面膜补水！
病情分析：你好，脸部大部分区域毛孔粗大明显，容易满脸油光，肤质看上去有些粗糙。通常洗完脸不紧绷，而且2-3小时就有油腻感了，容易有黑头，粉刺和痘印的困扰。多是因为皮脂腺过度亢奋，分泌过量油脂，熬夜以及压力也可能导致偏油。
意见建议：可以用丝瓜汁来洗脸可以去除多余的油脂，收缩毛孔。 与蜂蜜、牛奶混合，涂在脸上，20分钟后洗掉可以修复晒后的皮肤，必须配合少吃点刺激性食品和保证好睡眠正常 ，基本就可以了。
指导意见：维生素E它尤其对成熟、干燥或敏感性肌肤有极佳的效果。还能增强肌肤免疫功能，改善肌肤天然保温系统保湿能力，增强弹力纤维，胶原纤维活性，舒缓、镇静、消炎、收敛微细血管，对微细血管、松驰、扩张有一定疗效，并能有效调节 内分 泌系统平衡，以内养外淡化斑点，促进分解及代谢黑色素、美白、亮丽肌肤。
让皮肤变得更好可以通过注射水光针的方法进行改善，也可以选择光子嫩肤的方法使皮肤变得更好。水光针主要是利用真空负压技术，把透明质酸注射到皮肤真皮层，可以快速为皮肤补充水分，达到保湿补水的效果，而且还能有效的改善肤色，还具有收缩毛孔的作用。光子嫩肤主要是通过不同波长强，脉冲光选择性作用于皮肤深层病变部位，通过产生的光热反应特性刺激胶原蛋白重生，从而使皮肤变得细腻光滑。平时做好皮肤保养工作，为皮肤保湿补水，多吃水果和蔬菜。
指导意见：建议平时多吃富含维生素C和E的食物，这样对美白皮肤有一定的好处，可 以一周煮上两三次银耳红枣粥，也可以使得肤色变好的
指导意见：黑头是硬化油脂阻塞物,通常出现在颜面的额头,鼻子等部位,当油脂腺受到过分刺激,毛孔充满多余的油脂而造，成阻塞时,在鼻头及其周围部分,经常会有油腻的感觉 鲜黄瓜汁白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月.鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解
