要常饮水，尤其在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外，晚间活动量小，睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液，防止脑血栓。
舌头放血属于民间治病方法，对预防脑血栓形成，意义不大。
现在很多人都认为放血对人体有益，甚至有一些人认为放血会引起中风等并发症，其实这种认识是非常错误的。即缺乏科学论证，目前尚未有任何大规模资料证明其对防治脑血栓能够发挥何种效果，有必要讲清楚其预防作用，其机制尚不明确，因此，不推荐病人放血。如果要进行放血的时候，必须要医生来做指导。且放血时易产生副作用，如敏感，休克，感染等、放血对这一数量的控制效果较差，易产生多种副作用。因为这个原因，不推荐放血疗法。建议由专业医师指导治疗。
病情分析：脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块形成的基础上，在血流缓慢、血压偏低的条件下，血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓，称之为脑血栓。临床上以偏瘫为主要临床表现。多发生于50岁以后，男性略多于女性。
意见建议：预防脑血栓吃什么药在医生的指导下进行治疗. 服用活血化瘀芳香开窍的药物，抑制血小板聚集和释放，使之不能形成微小血栓。可以选择天欣泰此药物安全简便，疗效确切易被患者接受。
预防脑血栓，首先应该从生活与作息习惯上进行预防。如应做到低脂、低盐饮食，多饮水，适当运动、戒烟限酒。要从危险因素上进行筛查，包含血压、血糖、血脂、血常规等最基本的检查。
预防脑血栓的方法是少吃油类和甜品，多饮水。烹调时不用动物油，不吃含糖类的甜食和糖果饮料的摄入。清晨和晚间经常饮水，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外，睡眠前饮水可以稀释血液，防止脑血栓。
