一般情况下，女性在经期可适当吃哈密瓜。哈密瓜含有维生素、氨基酸、膳食纤维、果糖、有机酸等营养物质，还含有大量的糖分，能为处于经期的女性提供身体所需的热量和营养物质。此外，经期适量吃哈密瓜有助于生津止渴、舒缓情绪，哈密瓜还可增强白细胞的活性，提高女性免疫力，缓解经期不适症状。但哈密瓜性质偏寒凉，如在经期过量吃哈密瓜，可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
一般情况下，月经期间可以吃哈密瓜。具体情况分析如下：
哈蜜瓜含有维生素、苹果酸、果胶、维生素A、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁等多种元素，具有较高的铁含量。女人月经期间出现的失血性贫血可以适当的食用，但也要注意避免食用，因为月经期间胃肠道较脆弱，多食不易消化，会出现胃胀、腹痛等症状。高血糖的人要注意控制饮食。月经期间可以吃一些热性的水果如苹果、葡萄、桃、枣、无花果等，避免吃辛辣刺激的生冷的食物，避免出现月经不调的情况。
女性在月经期可适当吃哈密瓜，经期吃哈密瓜对人体有诸多好处，哈密瓜富含维生素、氨基酸、膳食纤维、果糖、有机酸、钙、铁、钾等营养物质。经期吃哈密瓜可生津止渴，缓解精神焦虑紧张，具有抗凝血的作用，有益于心血管。
姨妈是指月经，一般情况下，在月经期间是可以吃哈密瓜的。
哈密瓜中含有丰富的维生素、苹果酸、果胶等物质，能够补充人体所需的营养。而且，哈密瓜吃起来比较香脆，又能够起到调节内分泌的效果，可以有效的缓解月经期间子宫疼痛的现象。但是，在月经期间的患者，是不能吃冰镇的哈密瓜的。以免对患者的身体产生强强烈的刺激，建议在月经期间的患者，饮食上要以清淡高营养的食物为主，避免刺激性强的食物。
哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品，没有什么危害。
食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。
哈密瓜性凉，不宜吃得过多内，以免引起腹泻。患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产容后、病后的人不宜多食。哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食。
