问题分析：你好.，这种情况考虑狭窄性腱鞘炎，是由于长期劳累等原因造成腱鞘壁增生增厚
指导建议：你这种情况避免经常用此手指做烦琐的工作，比如用手机，经常拉伸，必要时到医院做腱鞘松解术
指导意见：你好，跟你描述的情况首先考虑是不是跟缺钙有一定的关系。可以口服地壳片儿，实在不放心的话也可以到医院拍片检查一下
问题分析：肩部酸痛，关节活动弹响声，需要结合临床考虑是否局部劳损
意见建议：对于弹响声，可以是小关节摩擦，或韧带肥厚诱发，如果是酸痛可以适当热敷，揉揉，后期避免诱发弹响声动作，长时间单一姿势，看有无改善，当然必要时还是需要进一步检查处理
指导意见：不疼的话就问题不大，关节部位出现响动也比较常见，跟不断地用力有关系，平常注意一下就行了。
问题分析：吃富含维生素丰富的食品,如枣,黑枣和海带等海产品,像蔬菜,一些叶类蔬菜,胡萝卜这些蔬菜.很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能,能够促进排铅或化解铅的毒素.比如牛奶,豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物,所含的钙可阻止铅的吸收.
意见建议：水果蔬菜中的维生素C和一些营养素,也可以阻止铅吸 收或者降低铅毒性.传统工艺制作的松花蛋,爆米花等含铅量高的食品尽量少吃.
指导意见：根据你所说情况，热敷按摩一下，排除1下滑膜炎的问题，肩周炎的问题，可以服用芬必得。
