病情分析： 白头发按照中医理论，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现白发，这是没有特效药物的,建议你在平时多吃黑芝麻类食品,再精心选择洗发水来护理脱发,慢慢就会改善的.
问题分析：根据你所说的，容易脱发、呼吸喘不过来、视力下降皮肤不好，那么有可能是很多原因引起的，如：糖尿病的并发症。
意见建议：建议来中医院检查，确定具体病因后及时进行治疗。
一般情况下，可通过以下三方面相结合让白发变黑发，具体内容如下：
1.首先，给你的头发做个按摩。可以在早上醒来和睡觉之前用手指和中指在头上划一个小圈儿，然后擦擦头皮：从额头开始，一直到后枕，然后从额头到两边的太阳穴。
2.其次，要经常梳理头发。勤梳可以使头发和头皮保持洁净，促进血液循环，提高毛孔中的养分，预防毛发的褪色。
3.最终，要乐观。对人生抱着一种积极的心态，让你的秀发更加亮丽。
健康指导：您好，随着年龄的增加，长白发的话也是很正常的现象，但建议您日常还是宜适当的多按摩头部，促进血液循环，且宜注意多休息，养成早睡早起的良好作息规律，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，晚睡，过于劳累等。
问题分析：这是少白发现象，是毛囊的黑色素脱失的结果，与遗传，免疫，营养不良等诸多因素有关，中医辩证的肝肾不足。
意见建议：目前多采用中药调理，如七宝美髯丹，天麻首乌片等，在生活上多吃有色食物，充足睡眠，可能有所帮助。
