问题分析：您好，对于早上喝咖啡，是不健康的。因为空腹喝咖啡会刺激肠蠕动，而且对于有胃溃疡的人来说，影响很大的。
意见建议：建议您不要早上喝咖啡，此外喝完咖啡最好多喝白开水，保护肾功能。对于减肥要有健康的减肥方法，可以采用饮食控制加上运动减肥法。一定要坚持，希望可以帮助到您。
减肥期间可以喝咖啡。咖啡中的咖啡因有分解脂肪作用，使脂肪释放到血液中，变为热能，加适当运动，会燃烧脂肪。咖啡的苦有解毒的作用，使体内毒素及时排出。所以减肥期间可以喝咖啡。咖啡有提神、兴奋的功效，睡前尽量不喝，以免影响睡眠。减肥期间需要控制饮食，不吃零食，不吃宵夜，多吃新鲜蔬菜、水果，适当增加运动量。
意见建议：咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪，特别是黑咖啡更是减肥瘦身佳品。
指导意见：你好！光喝咖啡能减肥？减肥一定要做到生活规律性，早上多吃，中午吃好点，晚上尽量吃少点，晚上可以吃苹果为主。配合运动，每天运动活动二小时以上，平衡膳食，低脂低糖低盐饮食，能走路尽量不要坐车等等。
经常喝咖啡可以抑制人的食欲，让人不想吃饭，间接的能达到减肥的效果，但是如果本身已经非常肥胖，仅仅通过喝咖啡的方式是不够的，最安全有效健康的减肥方式就是通过做运动建议饭后适当散步帮助胃不消化，不要久坐，不要饭后卧床另外可以多做有氧运动，比如跑步，跳绳，燃烧脂肪同时大量补水帮助排泄是可以达到减肥的效果的，最重要的是持之以恒。
喝咖啡没有明显的减肥效果。虽然喝咖啡可以促进消化，增加人体的新陈代谢。但是大量喝咖啡会影响睡眠，导致休息不好。而且空腹喝咖啡会刺激胃肠蠕动，对有胃溃疡的人来说会影响身体健康。因此减肥药要采取科学健康的减肥方法。
