问题分析：建议你佩带眼镜，不要一会戴，一会儿又取掉，然后平时注意用眼卫生，不要看电脑和电视很长时间，读书，写字也要注意坐姿。
意见建议：不要相信哪些佩带什么护目具，还有什么物理疗法，那些对真性近视是不会起作用的。
问题分析：如果确实视力不好的话，还是建议去专业医院配镜矫正的，看你的年纪问题还是不大的。不想配镜的话那只能通过日常的调理，慢慢恢复了。给你几点建议。
意见建议：避免强光刺激，注意个人卫生。不要经常拿手揉眼睛。不要长时间的用眼，按摩眼部，注意放松。饮食上可以选择吃点动物肝脏，减少刺激性食物的摄入。偶尔也可以地点眼药水缓解眼部疲劳。
病情分析： 您好；一般防辐射眼镜对眼睛都多多少少起到保护的作用，只是保护的作用因镜片的质量好坏不同而已。选防辐射眼镜，关键在于看镜片镀膜的好坏，挑选时要看眼镜片表面反射一种蓝光或者黄色的光，这证明这款眼镜的镜片有镀膜。祝健康
病情分析： 朋友你好,你这情况关键是注意用眼卫生,坚持做眼保健操
意见建议：建议:
要预防和防止近视加深的主要方法是注意用眼卫生，用眼卫生的内容包括用眼的姿势，光线，距离，和时间
