健康指导：减肥药（茶）容易有副作用，比如月经不调， 所以建议控制饮食增加运动来减肥， 建议饮食营养要均衡，饮食结构搭配合理，以清淡为主，多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果，补充蛋白质。 少吃油腻食物；如辣椒、葱，蒜等不宜；辣椒、浓茶等少吃；减少蛋黄、内脏类、海鲜等高胆固醇的食物。
一粒瘦减肥药还是有效果的。减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。一粒瘦能帮助减肥人群消脂瘦身,塑造完美身段达到瘦身效果。在服用一粒瘦减肥胶囊的过程中,有许多人都反映在整个减肥过程中十分的轻松,没有拉肚子,恶心,头晕等不良现象。但是不建议使用药物减肥，不仅容易反弹，对身体也有可能造成伤害，导致身体免疫力下降，以及引起其它疾病。对减肥最有效的运动就是有氧运动，配合控制饮食，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。
意见建议：您好：吃减肥药减肥是会反弹的而且对您的身体也不好，您可以多做做运动，多跑步合理的饮食来调整自己的体重的。
意见建议：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
指导意见：
建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！
病情分析： 减肥不建议服用减肥药，有很大副作用，容易反弹 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.
意见建议：多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
问题分析：你好，从你的情况来看，果蔬瘦减肥奶茶是有一定效果的，一般的都会反弹.应该慎重选择的,切勿轻信广告宣传。
意见建议：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。
