问题分析：改善性功能的中药有六味地黄丸是需要长期吃慢性的，西药有艾力克见效特别快。
意见建议：饮食上建议您多吃韭菜，狗肉，山药，羊肉等壮阳的食物。长期跑步也可以改善性功能。
身体不好会影响男性性功能。
一般身体状况会影响到性功能。若工作较劳累、或压力较大、或情绪不佳，均可影响性功能。男人的性功能是由性激素来调节的，但对一般男人来说，只要睾丸和阴茎不太小，且发育正常，那么就不会对性功能产生影响。
建议平时可多吃生蚝，韭菜等食物，平时多进行体育锻炼。
你的情况有可能是心理因素引起的勃起障碍，影响阴茎勃起状态和射精快慢的因素很多如：精神性因素、久别重逢、过度兴奋或紧张、包皮过长、过频手淫、慢性前列腺炎、血管类疾病等。建议必要时可到医院就诊，在医生的指导下进行相关检查，以明确病因病情，针对性治疗，是可以彻底治愈的。
关于男性性功能的改善，目前临床上常用的治疗方法包括口服药物、外用药物以及注射用药等。
口服药物：如西地那非（万艾可）、他达拉非等，主要用于治疗勃起功能障碍。这类药物通过放松阴茎血管平滑肌来增加血流，从而帮助获得和维持 erection。
外用药物：例如前列腺素E1的衍生物，可以局部应用于阴茎，促进血液流动。
注射用药：将药物直接注射到阴茎海绵体，适用于对口服药物不敏感的患者。
另外，一些中成药和天然补充剂也可能对改善性功能有一定帮助，但需在医生指导下使用。
需要注意的是，在选择任何药物治疗之前，建议先进行全面的身体检查，排除心血管疾病等潜在风险因素。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动和健康饮食，也是改善性功能的重要辅助手段。
最后提醒您，药物治疗应在专业医师的指导下进行，避免自行用药导致副作用或药物依赖。对于存在心理因素影响的情况，建议配合心理咨询和行为疗法，以达到更好的治疗效果。
男性性功能障碍仍以影响夫妻性生活为主，影响夫妻感情，甚至会影响生育，这都对身为家有害。
男性性功能障碍，发生于未婚青年，这也正是青年人自身受此冲击十分严重的原因，由于部分性功能障碍患者，害怕恋爱、害怕婚姻、害怕影响到彼此。另外还有一些人由于自己的性格不够开朗，遇到了一些事情就很紧张，情绪特别急躁，这对身体来说也不好。因此，对生理和心理带来了这一伤害，还更大些建议患者及时就医，在医生的指导下对症使用药物或者采取手术进行治疗。
一般来讲，增强男性性功能的方法有以下几种：
增强男性性功能可以通过加强体育锻炼来提高自身免疫力和增强体质。平时尽量不要抽烟喝酒，避免熬夜。夫妻要善于沟通，保持夫妻关系和谐。饮食方面，可以多吃新鲜蔬菜水果，多吃牛羊肉、海产品等含锌、硒丰富的食物，促进精子发育。保持良好的心态，有利于男性生育能力和性功能的改善。
