指导意见：你好,饮食中应注意高蛋白, 维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食,有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等,此外还应 多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,也有益于补养生血,
缺铁性贫血的原因是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。是由于铁摄入量不足，吸收量减少，需要量增加，铁利用障碍或丢失过多所至。如营养不良，溃疡病出血，妇女月经过多等。指甲上的点可能是肠胃不好的原因。
问题分析：您好：这种情况有可能是贫血引起的，但是,也不排除有脑供血不足引起的可能
意见建议：最好是检查一下血常规和颅脑磁共振，确诊后再治疗，多休息，多加营养，避免情绪波动过大,注意复查即可
是由于肾脏疾病导致的促红细胞生成素生成减少，从而导致的肾性贫血。正常人红细胞生成需要促红细胞生成素刺激骨髓红系祖细胞发育成熟，生成红细胞。促红细胞生成素减少的时候，或者缺乏的时候，不能刺激骨髓红系祖细胞造血就会出现肾性贫血。
缺铁性贫血，就是身体里面，缺乏铁元素，所造成的。铁元素的缺乏会造成红细胞不成熟，就是缺铁性贫血，及时补铁纠正。缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血，是由于铁摄入量不足，吸收量减少所致。
缺铁性贫血主要病因是由于人体对铁的需求量增加而铁摄入不足、铁吸收障碍或铁丢失过多。
1、摄入不足。摄入不足往往指的是偏食、挑食或者食物过少，有的病人因为减肥而严格的控制饮食，还有某些消化道疾病影响病人的摄入。2、需求量的增多，某些特殊的人群，比如儿童、婴幼儿和孕妇，这样的人群是需求量相对过多造成铁的相对摄入不足，会引起缺铁。3、丢失过多，最常见的是慢性失血，会造成缺铁，引起缺铁性贫血。
建议缺铁性贫血患者首选口服补铁药物进行治疗，服药期间注意不要喝牛奶和浓茶，这些会影响铁的吸收。要定期到医院复查血常规观察治疗效果，此时食物作用并不大。
