打篮球后膝盖疼怎么办

会员451813 已回复
昨天打了两小时的篮球,今天膝盖就开始疼,不知道该怎么办。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
戴国胜 医师 南昌大学第二附属医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、脑血管疾病
已帮助用户: 9224
这种情况通常是由于运动损伤引起的。首先,你可能在打球时没有充分热身,导致膝关节周围的肌肉和韧带负担过重。
其次,如果平时缺乏锻炼,突然进行高强度的篮球运动,也会增加膝关节的压力,引发疼痛。
建议你先休息一段时间,避免剧烈运动,可以佩戴护膝保护膝盖。
同时,可以进行一些轻度的拉伸和力量训练来加强腿部肌肉,改善膝关节的稳定性。
如果疼痛持续或加重,最好及时就医检查,排除韧带损伤或其他严重问题的可能性。
相关问答

一般情况下,打篮球膝盖疼可能是热身不足、超负荷运动、膝关节运动劳损等因素造成的,具体内容如下:
1.热身不足:如果患者在打篮球之前热身不足,可能会在打篮球过程中导致膝关节韧带出现拉伤,造成打篮球膝盖疼。
2.超负荷运动:如果患者平时运动量较少,打篮球可能会导致患者超负荷运动,使患者的膝关节肌肉负荷过大,导致打篮球膝盖疼。
3.膝关节运动劳损:如果患者经常在不做保护措施的情况下打篮球,容易使膝关节软骨磨损,易导致打篮球膝盖疼。
如果患者出现打篮球膝盖疼的症状,患者应及时停止打篮球,并通过膝关节制动、局部冷敷等方式进行缓解,如膝盖疼未改善,患者应及时就诊。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

打篮球膝盖疼可以通过保守治疗、手术治疗等方式恢复,具体分析如下:
1.保守治疗:膝关节膝盖滑膜炎造成膝关节疼痛的情形下,可以应用对膝关节的短期内制动系统、歇息、低频治疗仪开展医治,并与内服塞雷西博、罗索洛芬钠等一起改进临床症状,使患者可以修复健身运动。
2.手术治疗:根据颈椎手术松掉髌骨两侧支撑点,改正髌骨的运作运动轨迹,膝关节疼痛病症可以彻底消退。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

打篮球是一种剧烈运动,包括很多起跳、下落、急转动作,都会对于膝盖产生强烈的刺激,引起膝盖部位皮肉筋脉受损,经气运行受阻,产生疼痛症状,可以带护膝再打球或者用厚绷带先把膝盖缠几道。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术


意见建议:你好,关节炎可以试试药物治疗,常用的有秋水仙碱、别嘌醇、洛芬待因、四妙丸。红外线、超短波或短波透热疗法等也可增加局部血循环,促使炎症及肿胀消退,疼痛减轻,并以增强药物对局部的作用。0

陈耀恒医师儿科河北省邢台威县贺营乡卫生院
擅长:小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病

指导意见:你好,初步认为和韧带拉伤有关系,需要进一步的检查,明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动,忌吃辛辣食物 ,并保持睡眠充足,舒缓压力.

张树遵皮肤科唐山滦南柏各庄医院
擅长:手足癣,传染性软疣,白驳风

指导意见:你好,考虑为膝关节炎的情况发生,建议需要关节处热敷理疗外敷通络祛痛膏,口服万通筋骨片,壮骨关节丸,甲钴胺片及消炎痛钙尔奇等药物治疗。

代超医师外科肥城矿业集团大封社区医院
擅长:外科、骨折