气血虚引起失眠可以通过食疗及安神的药物方式解决：
气血虚的主要原因是久病体虚，手术后，大病初愈，失血过多等。气血两虚引起的失眠，首先要用补气血的方法治疗，同时要用安神的药物。常用的口服药物主要有四物汤、气血双补颗粒、阿胶补血颗粒等。如果气血两虚的症状仍出现失眠，可口服乌灵胶囊改善睡眠质量。失眠症状最好去医院治疗，在医生指导下服药。只有气血两虚的症状得到改善，才能改善失眠的症状。不要熬夜，适当运动，避免过度劳累，多吃富含铁的食物，如蛋黄、瘦肉、豆制品等。
气血虚导致失眠，需要用药治疗。
用药不仅需要服用补益气血的药物，还需要服用安神助眠的药物。但具体的用药，需要结合具体的病情轻重进行判定，患者要找专业的中医进行治疗。在接受治疗时，患者还需要接受中医的针灸或艾灸，针灸和艾灸是能疏通身体经络，是能起到辅助治疗的作用。
日常睡觉时也要注意，情绪不要过于激动，要保持一个平稳的心情。同时也要适当的运动运动，能够很好的提高睡眠质量。
气血补充治疗失眠症的中药如下：
1.养血安神丸中含有首乌藤、熟地黄、地黄和鸡血藤等中药成分，具有养血安神的功效，主要用于因阴血不足引起失眠、多梦、头晕心悸等症状，类似的还有养血安神颗粒。
2.安神补脑液中含有何首乌、鹿茸、甘草、大枣等中药，具有益气养血和安神的功效，主要用于气血两亏失眠、头晕乏力等症。
3.归脾丸中含有党参、黄芪、甘草、白术、龙眼、当归、大枣等中药成分，具有养血益气和安神的功效，主要用于心脾两虚引起失眠多梦、乏力、头晕等症状。同样，人参也有回脾丸的，只是把药里的糖参变成成人参。
病情分析： 你好，气血不足的情况可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用中药调理，这个要看自己病的严重情况了。根据你对自己病情的描述，建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说，等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等，对你的身体都有帮助。
气血虚拟失眠可以吃苹果、橘子、枣。
苹果的维生素含量比较高，除了帮助睡眠外，还能促进肠道的运动，有助于机体排出毒素。橙子含有维生素C，长时间食用可以缓解失眠，吃橙子可以起到美容效果。能及时改善睡眠，创造良好的睡眠环境。治疗失眠的水果还有枣，枣有肝宁心、安神的汗收敛作用，可以在一定程度上稳定精神，补充大脑。
