来月经时可以沐浴，但是建议最好淋浴，不要盆浴。
因为在洗澡的过程中，有水流入阴道，会让病菌和病菌侵入阴道，甚至会侵入子宫，引起子宫等部位的炎症，而且人体的免疫力也会下降。沐浴的时候也不能太久，只需要用清水清洗即可。避免使用清水清洗阴道，避免发生炎症。水温不宜过高，以免受凉引起发烧。平时保持作息规律，不熬夜。
月经期能洗澡。月经是指随着卵巢形态、结构和功能周期变化，子宫内膜周期性的脱落、出血。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面，宫颈粘液被经血稀释、冲出，宫颈口微开，阴道内有经血停留，这为细菌繁殖创造了良好条件。因此，清洗外阴，防止感染是十分必要的。但如果是盆浴，水以及阴道中细菌就容易经宫颈上行至宫腔，造成感染，所以要禁止。
指导意见：你好，月经期间可以进行正常的洗澡洗头，但是要避免受凉，禁止盆浴，以免引起感染。
指导意见：根据你的描述，月经期间避免洗头，以免引起感染，多喝红糖水小米粥，注意腹部保暖避免受凉，饮食清淡避免生冷，如果你对我的义诊满意，那就帮我点评一下谢谢。
问题分析：来例假期间是可以洗澡的，洗澡的时候要稍微热点的水，避免受凉。
意见建议：建议您月经期间要多喝红姜糖水，这样可以补充您，体内流失的血液。
指导意见：你好，可以洗，但一定要用热水洗，建议月经期间要洗澡或洗头的话一定要用热水，月经期间要注意膳食营养，保持好的心情
