问题分析：你好，维生素B族片含有丰富的B类维生素，至少达到9种，服用后可以帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量，有制造血液所需的营养素，能帮助食物消化吸收等作用。
意见建议：而维生素B族是溶于水的，很容易被代谢，在体内几乎无法长时间蓄积，必须每日补充。祝身体健康！
人每天需要的维生素C量是60mg，维生素C是又称为抗坏血酸，当缺乏维生素C的时候会得坏血病。维生素C能够保护细胞膜，能够抗氧化，抗衰老，而且能够促进铁的吸收和利用，使高铁血红蛋白还原为血红蛋白，更加畅快的输送氧气。
问题分析：你好，一般维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素，脂溶性维生素过量服用，易导致中毒，要予以注意。
意见建议：你好，维生素A有助于维持上皮组织的正常功能。一般胡萝卜中的胡萝卜素可在体内转化为维生素A。一般剂量视具体药物剂量含量而定，当然最好根据药品说明书服用。一般10万单位以上6个月引起中毒，当然部分患者更小剂量便可引起中毒。一般规格是2.5万单位。
问题分析：维生素A主要的作用可以预防夜盲症，可以促进免疫细胞的合成，可以维持骨骼的正常发育，促进生长，这些都是维生素A的益处，但是过度摄入可引起头痛、恶心腹泻、肝脾大等，需适量摄入。
意见建议：胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒和柿子，鸡蛋，肝脏里面含有丰富的维生素A。
B族维生素不可以治狐臭。
狐臭为腋部臭汗症的俗称，又称腋臭，是由腋窝处顶泌汗腺的分泌物经皮肤上的细菌分解，产生难闻气味的一种常见皮肤病。狐臭有多种治疗方法，但是B族维生素不能治狐臭。病情较轻的患者一般不需要治疗，通过勤换洗衣物、勤洗澡可缓解，或可通过局部涂抹药物减轻症状；病情较重者，可选择肉毒毒素注射、激光或手术治疗。
建议情况严重可以到正规医院微整形科就诊，通过肉毒毒素注射或激光手术治疗。日常生活中要养成良好的生活习惯，勤洗澡、勤换衣服。
病情分析： 你好，根据你的提问，摄入维生素一般就是口服，不是上药。
意见建议：建议根据自己所缺少的来补充维生素。
