为什么总是上午犯困

考虑睡眠不好、大脑乏氧、大脑疲劳导致。首先要调整自己的睡眠，改善不良的生活方式，比如晚上一定要避免熬夜，养成早睡早起的习惯，可以在清晨多参加体育活动，对于恢复大脑的疲劳有帮助，对于身体健康非常好。

怀孕后总是嗜睡的原因如下：
女性在怀孕后会出现妊娠反应，但是这都是属于怀孕的正常现象，孕妇总是嗜睡可能是因为体内对的激素分泌发生了变化所导致的，代谢功能发生了变化也会使孕妇嗜睡，建议患者在日常生活中保持一个良好的心态，不要过度紧张，在饮食方面也需要注重营养均衡，少吃多餐。及时的补充身体所需要的营养物质。

指导意见：您好，有可能您出现的是神经衰弱。比如晚上比较兴奋，不容易入睡，失眠比较严重，所以白天犯困。还有一种可能是您目前比较劳累。第一种情况可以通过调节植物神经功能紊乱而改善。

指导意见：你好，根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况， 这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。 现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。

指导意见：这要确定是不是有身体虚弱的情况再治疗为好，可以服用补血口服液为好的。

问题分析：你说的情况是经常犯困，这情况多考虑是由于血糖不稳定，建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况，
意见建议：平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果晚上睡眠不足也会导致。