缺铁性贫血为何频发?

会员1787156 已回复
我最近发现身边很多朋友都患有缺铁性贫血,包括我自己也深受其害。我想知道为什么这种疾病在人群中这么普遍?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
蔡晟宇 医师 北京世纪坛医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗糖尿病及相关并发症,高血压,冠心病,...
已帮助用户: 1658
缺铁性贫血发病率居高不下主要有以下几个原因:
饮食结构不合理:肉类(尤其是红肉)摄入不足是主要原因之一。根据《中国居民膳食指南2007》建议,每人每天应摄入50~75克瘦肉。
特殊人群需求增加:孕妇、青春期少女以及已经确诊缺铁性贫血的患者需要额外补充铁质。
铁吸收障碍:某些消化系统疾病会影响铁的吸收,如胃炎、胃切除术后等。
慢性失血:长期月经过多、痔疮出血或消化道出血等情况也会导致体内铁元素不足。
营养补充不足:现代人饮食多样化的同时,部分人群可能忽视了对含铁食物的摄入。
建议通过增加红肉摄入量来改善贫血状况。如果已经确诊为缺铁性贫血,可以在医生指导下适当服用补铁药物,并搭配富含维生素C的食物(如猕猴桃、橙子等)以促进铁的吸收。
对于素食主义者来说,虽然植物中也含有铁元素,但吸收率较低,因此更要注意补充含铁食物,比如黑芝麻、豆类以及绿叶蔬菜等。
相关问答

孕妇会患缺铁性贫血的原因如下:
很多孕妇容易患缺铁性贫血,这是由于孕期要满足自身和胎儿发育的需要,因此孕期对铁的需要量增加。孕期如果从食物中获得铁不足就会导致缺铁性贫血。孕期贫血,需要及时纠正,不然会影响到胎儿和准妈妈的健康,严重的会导致胎儿发育停滞、低出生体重等,可能还会造成孕妇容易出现早产等情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

缺铁性贫血的治疗最好是找到病因。
缺铁性贫血治疗的原则是,一方面给予补充足量的铁剂治疗,另一方面要找到缺铁性贫血的病因,并且去除病因治疗。而补充铁剂治疗的原则是:尽量先口服铁剂治疗,如果口服铁剂无效,.或者口服铁剂不能很好的吸收,或者有禁忌症的,需要静脉补充铁剂,铁剂的用量需要根据病人的贫血程度,公斤体重,体表面积来计算需要补充的剂量。
建议平时要多吃些补铁和提高血液中铁元素的食物,就可以提高抵抗力,有效的预防贫血。也可以在一日三餐中可以多吃一些有营养的食物,帮助人体来补充铁质。

徐潜主任医师内科中日友好医院
擅长:擅长诊疗感染疾病和肝病: 1、各种发热待查 2、肝功能异常或黄疸的诊疗:各种肝炎、药物肝损害、脂肪肝、免疫性肝病、肝硬化、肝癌 3、各种感染性疾病:复杂泌尿系感染、腹腔感染、肝脓肿、感染性腹泻或皮疹、非典型肺部感染、脑炎、皮肤或切口感染,脓毒症等。 4传染病:流感、出血热、登革热、疟疾、出疹病及人畜共患病、寄生虫病等

在进行缺铁性贫血的治疗之前,需要了解为什么会出现缺铁性贫血的情况。
有的人会因为缺铁而出现缺铁性贫血;而有的人会因为食物结构不合理而导致缺铁性贫血。在进行治疗的时候,需要补充适当的铁元素。可以通过口服的方式补充铁元素,一般是服用硫酸亚铁等口服液,在吃饭以后再进行服用。也可以通过注射铁剂的方式来补充身体当中的铁元素。
建议:可以通过饮食的调养来补充身体当中的铁元素。可以食用富含铁元素的食物,例如猪肝鸡肝等,能够对身体当中的铁元素进行补充。

欧晋平副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:贫血,白细胞异常,血小板减少等血常规异常的诊治。急慢性白血病,多发性骨髓瘤,淋巴系统肿瘤诊断与化疗、免疫治疗,血液系统疑难病以及造血干细胞移植并发症的诊治

问题分析:考虑缺铁性贫血引起的症状。化验血清铁和血常规确诊
意见建议:一般需要确诊以后制定治疗方法,缺铁性贫血可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗

李佩医生会员内科山东省泰安市泰山区泰山医学院附属医院
擅长:脑发育不全,高血压,糖尿病,心血管

建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊。长期贫血可能导致抵抗力低下和导致心脏的改变的啊,所以需要尽早治疗啊。

周小娟护士内科
擅长:

指导意见:建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及 新鲜蔬菜,水果。严重的需要补充铁剂治疗。、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁,加取维生素C,可促 进铁 的吸收。一般动物性食品铁的吸收率较高,达10-20%左右,而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。

何甲书医师内科邢台市人民医院
擅长:高血压,心血管疾病