通常情况下，预防佝偻病吃维生素AD软胶囊、乳酸钙颗粒、富含维生素的食物等。具体分析如下：
佝偻病是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，引起钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。如果想要预防儿童发生佝偻病，可以给儿童吃些药物，比如维生素AD软胶囊、乳酸钙颗粒等，还可以给儿童吃些富含维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、芹菜、菠菜等。
不同的婴幼儿会出现佝偻病，其症状也会有差异。
2-3个月儿童可能会出现多汗、易惊、夜睡不安稳、哭闹等症状，如果不及时处理，可能会导致颅内的骨头变形。3到6个月后，头颅会变得柔软，5到9个月后会出现方颅、前囟门扩大、闭合晚、出牙晚等症状。10个月后，牙齿还没有长出来，情况最坏的情况下会出现鸡胸口。患有佝偻病的儿童，1至3岁的时候，会有x型或O型腿、脊柱侧弯、骨盆畸形、肌肉松弛等畸形。
患有佝偻病以后，会出现出汗、睡眠不踏实、骨骼畸形等症状。
1.出汗：患有佝偻病以后，头部出汗比较多，最终容易导致儿童发生枕秃。
2.睡眠不踏实：儿童患有佝偻病以后，体内的血钙水平明显偏低，低钙血症会导致神经兴奋性偏高，从而造成夜间睡眠不踏实。
3.骨骼畸形：如果儿童的佝偻病没有得到及时治疗，容易造成鸡胸、肋串珠、x型腿、o型腿等骨骼畸形的情况。
导致佝偻病的主要病因是由于缺少营养性维生素D，属于一种自限性疾病，只要给儿童充足的户外活动，就能得到治疗。
在阳光充足的情况下，可以通过补充维生素D来预防佝偻病。预防佝偻病最好的方法是服用维生素D，一般在出生2周以后就可以补充维生素D，足月儿400单位，早产儿和多胎要补充800单位。三个月后，可以换成每日四百单位的预防剂，直到两岁为止。
夏季日照多的话，可以选择早上和晚上到室外活动，这个时候可以暂时停止服用维生素D，也可以减少服用的次数，可以隔天服用400个单位。
由于人体缺少维生素d会引起佝偻病，所以要在新生儿15d以后服用维生素AD，以防止佝偻症的出现。一天需要400个单位的维生素d，可以让孩子多晒太阳，促进钙质的吸收，一般一天1-1个小时。建议母乳哺育，母亲多摄入钙质高的食品，促进婴儿的吸收，防止发生佝偻病。如果婴儿出现异常症状，建议及时去医院就诊，通过专业检查，明确具体情况，对症治疗。
佝偻病是婴幼儿时期常见的疾病。主要由于体内缺少维生素D，引起钙、磷吸收障碍。
建议在医生的指导下使用维生素D、葡萄糖酸钙等药物进行预防。定期监测血生化值，特别是血中钙、磷及25-（OH）D3水平，有利于医生及时调整维生素D剂量。加强乳幼儿合理管理和喂养，坚持母乳喂养至8个月，按时加辅食。适当增加维生素D含量丰富的食物母乳牛奶、三文鱼、虾、鸡蛋、蘑菇、蛋黄等。
