高磷食物生活中经常见的牛肉，猪肉，羊肉，坚果类，大豆类食品以及奶制品，豆类制品等都含有充足的磷元素。鱼类，贝类等海鲜类，其中虾类中的虾皮含磷量是很高的。人体中缺少磷元素，人体将不能吸收叶酸，影响正常的生理功能。
含磷高的食物：各种干果类，如南瓜子仁、葵瓜子、大杏仁、核桃、花生、松子仁、栗子等。各种动物内脏及肉汤，如猪腰、猪肝、猪心、猪肚、鸡肝、牛肝、牛肚、鸭旽、鸡汤、涮肉的汤等。豆类如蚕豆、黄豆、豌豆、绿豆、红豆等。禽蛋中的各种蛋黄。
含钠高的食物有火腿肠、咸干花生、牛肉干等。
生活中所有的腌制品，比如泡菜、咸鱼、榨菜等都属于含钠量比较高食品。在平时生活中出现了血压低的人群，这时候会伴随着有身体乏力、冒汗等不良现象，就可以适量吃一些含钠高食物来改善，但是在吃的时候一定要适量长期进行高钠饮食，有可能会引起血压升高。
平时减少吃钠盐量较高食物、多以清淡食物为主对自身是有好处的，还要定期到医院参加体育锻炼，这样可以通过机体排出盐分，减少体内脂肪堆积。
含钙比较高的食物很多，主要是肉类和牛奶的钙含量最高。
含钙高的食物有虾皮，虾米，泥鳅，红螺，河蚌，鲜海参，苜蓿，荠菜，雪里蕻，酸枣棘，花生仁，紫菜，黑木耳，奶制品等等。但是来自不同食物的钙，生物利用率有很大的差异，也就是说，虽然食物中含的钙高，但是不一定全部能够吸收利用。牛奶及其奶制品不仅含钙量高，吸收率也高，生物利用率也很高，因此奶制品是很好的补钙食物。
建议：平时营养均衡，荤素搭配，可以从食物当中摄取适当的钙元素。
一般高胆固醇、高脂肪食物有肥肉、油炸食品、内脏等。
含有高胆固醇的五花肉、猪油、血肠等。奶油，油条，炸鸡等食品中也含有大量的胆固醇和油脂。如果长期大量摄入，就会造成体内的胆固醇、油脂摄入过多，从而造成血脂、血压上升，严重时会造成血液循环迟滞，形成血栓，同时还会引发心血管方面的问题。
建议患者主食可选用米粥、面条、馄饨、面包、软米饭、馒头等。避免含高糖、高热量的食物，如冰淇淋、甜点心等。
