指导意见：注意穿个长袖的衣服，也注意防晒好，这样应该会好一些的。
手臂晒黑后，可以采用内服外用进行美白处理。晒伤后想要美白手臂，可以选择口服药物结合外用药物进行调节，口服维生素C或维生素E。这两种维生素是强抗氧化剂，能对抗自由基，减少色素细胞数量，达到美白效果。洗脸后涂抹芦荟凝胶可以镇静消炎，对晒黑和晒伤有一定的效果。求美者要在正规的医美机构上购买正规产品，要注意不要长时间暴露在阳光直射下，防止颜色持续变黑。可以从饮食上进行调整，平时多吃富含维生素c的食物.
手臂晒黑后，可以通过光子嫩肤来进行美白。手臂晒黑主要是由于紫外线刺激皮下色素细胞，使色素细胞的数量和体积增加，导致皮肤变黑。到正规的医美机构光子嫩肤美白效果明显，也可以注射美白针美白。但是美白手术之后，一定要注意皮肤保养，尤其是出门的时候，一定要做好防晒。求美者不要熬夜，不要吃上火的食物，多吃含有维生素C的蔬菜和水果，因为维生素C可以清除皮肤细胞中的氧自由基，达到美白淡斑的效果。
手臂被太阳晒黑了一般可以通过激光的方式进行变白，效果比较理想。手臂被太阳晒黑了多数是由于色素沉着的原因，而通过激光在瞬间所释放出的强大能量，能够直接作用于皮肤表面，并且穿透皮肤深层，能够使皮下的色素颗粒快速分解以及消失，并且可以刺激皮下的胶原蛋白增生，从而可以起到美白肌肤的效果。在日常生活中也要注意做好防晒措施，出门的时候可以打开遮阳伞或者戴上遮阳帽，能够有效减少色素沉着。
通常情况下，手臂晒黑可以通过使用药物、光子嫩肤等方式来变白。
1.使用药物：在手臂晒黑后，患者一般可以在医生的指导下在局部涂抹维生素E乳、康复新液等药物进行治疗，一般可以改善循环，有辅助变白的作用。
2.光子嫩肤：光子嫩肤主要是通过强脉冲光作用在皮肤的表皮层和真皮层，一般能破坏和分解皮肤内的色素，一般可以改善肌肤，淡化黑色素。
手臂被太阳晒黑了可以通过点阵激光的方法改善，并且还可以选择光子嫩肤的方法进行改善。手臂被晒黑可能会导致局部的皮肤比较粗糙，而且还会对个人的形象美观造成影响，因此可以进行点阵激光改善，通常可以去除皮肤上的黑色素，并且还可以进行光子嫩肤去除，可以使皮肤更加的嫩白，还可以改善皮肤粗糙。平时还要做好防晒措施，出门的时候可以打上遮阳伞，也可以穿上防晒衣。
