一般情况下，乳腺增生自检方法如下：
乳腺增生是女性常见的良性疾病，临床上症状多表现为双侧乳房有周期性疼痛，并且触摸时也会有疼痛感。患者一般可根据以上两点进行自检，如果考虑有患有乳腺增生的可能，则需要及时到医院进行治疗。
建议乳腺增生的患者保持良好的心态，避免情绪波动，保持乐观心态，经常参加体育锻炼增强身体素质，乳腺增生就会远离自身。
早期肠癌并没有特殊的症状，主要表现为消化不良，腹泻和便秘交替，有的病人伴有轻微的腹痛和腹胀症状，另外有的病人仅仅表现为轻微的便血，容易与痔疮相混淆，而有的病人表现为粘液便和里急后重，容易与肠炎相混淆。因此，有大便习惯和症状的改变，应该及时到正规医院普通外科就诊，进行肛门指检和肠镜检查。
早期的肠癌症状是不明显的，最常见的就是腹痛腹泄、便血等，比较容易和其他病症混淆，因此，早期的检查很重要。直肠是大肠癌最常见得发病部位，肛门指检可发现距肛门7-8cm之内得直肠肿瘤，并且操作简便、不必设备，具有经济有效得优点。
男性不育可以通过检查精子的状况来进行自检，精液一般呈乳白色或灰色，同时伴随着生育系统的炎症，或是长期未射精。如果是受到了传染，那么就会有黄绿色的精子。也可以根据精子的溶解时间来判断，通常情况下，精子液化的持续时间不小于30分钟，也不超过60分钟。不液化的情况下，男性不孕时间超过60分钟。如果出现精索静脉曲张，会出现睾丸的疼痛和下坠的症状，建议到医院进行B超的检查。附睾炎、精囊炎等是常见的生殖系统的炎症，附睾炎会引起睾丸的疼痛和肿胀，尤其是附睾炎。如果是患有精囊炎，那么就会出现尿频、尿急、尿不尽、会阴有胀痛等症状，都可作为男性进行自检的方法。
有些病人的甲状腺结节比较大，可以用手触摸，所以可以触诊。但是大多数病人是接触不到的，自我检查的效果也不是很好，建议到医院做超声检查、血液检查等检查。
甲状腺结节是由于甲状腺细胞的局部异常增生所致。观察团块是否随甲状腺一起运动。
但是多数病人的甲状腺结节比较小，不能接触，所以自我检查一般不能达到预期的效果，建议去医院做超声检查、血液检查等检查。
肠癌在早期的时候可能会出现腹痛，呕吐或者是拉肚子的情况。在早期的时候如果感觉身体不适，要及时的去进行检查，可以观察大便的颜色，如果大便的颜色不正常，也需要及时的进行治疗。在确诊是肠癌之后，一定要注意不能延误治疗的时间，因为延误治疗的时间很容易导致疾病治疗效果受到影响。
