只要吃过多油腻甜腻之物。在任何时期都有可能导致过胖，想要减肥需要管住自己的嘴，迈开自己的腿，做到饮食清淡，避免暴饮暴食，多吃含纤维素丰富的食物，多吃水果蔬菜。不仅是在月经时期，在任何时期都不可以暴饮暴食，不然很可能会导致肥胖的症状加重。
一般情况下，月经不调发胖二十斤原因，具体分析如下：
女性出现月经不调是一种常见的内分泌紊乱，会导致身体变得肥胖，体重也会有所增长。首先要做的是在来例假的三个星期内做血液检测，雄激素过高可以口服达英35进行治疗。
平时女性要注意保持良好的作息规律，多喝温开水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖、多休息，有助于身体健康。
月经不调可能是很多种原因引起的，单纯的月经不调和发胖没有直接和必然的联系，但是如果是因为体内激素水平不正常等其他原因，可能同时会导致月经不调和身体发胖的现象，所以可以前往正规医院检查具体的原因。
问题分析：因为很多因素会影响月经，所以建议你可以先系统的检查一下，找清楚问题
意见建议：你好，如果月经量很少的话，也可以在下次月经的第三天查个激素水平看下，排除一下内分泌方面的问题。
月经量少不会发胖，可以调理月经，看是不是有气血不足的原因或是有雌性激素水平低的原因，可以服用补血口服液来进行调理，也是可以选择补充雌性激素来进行调理。平时多吃新鲜的水果和蔬菜，注意休息。月经量少不会发胖，只是有可能月经不调。所以不用担心。平时要注意饮食。
