由于抑郁症病人自卑心理较强，对一切事物均悲观，缺乏信心，甚至陷入困难。家属应多与病人接触交谈，随时掌握其思想动态，经常给予帮助和鼓励，帮树立信心。对病人要做到不厌其烦，耐心细致地加以说服，并尽量满足病人的合理需求。
心理指导：抑郁症患者本身感觉比较敏感，遇到不顺心的事情容易胡思乱想，悲观绝望，内心压抑，建议生活中要乐观一些，平时要多与患者进行沟通交流，要了解患者的内心世界，要让患者听一些自己喜欢的音乐。
病情分析：长期失眠可能危害机体的消化系统，造成脾胃不调，引发消化系统疾病。失眠症患者一般还会有广泛性骨骼肌痛楚症状，这种肌肉痛楚往往是呈游走性，而且天气严寒、潮湿等经常会加重肌肉痛楚的程度。
意见建议：注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等）并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
病情分析： 抑郁症是一种常见的精神疾病，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治。避免服用巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
指导意见：这种情况不能作为抑郁症的诊断依据，这种情况有可能就是普通的植物神经功能紊乱，多见于平时劳累熬夜作息时间不规律，影响了身体的生物钟，从而出现相对应的症状，所以目前的这种情况主要是促进植物神经调理，促进身体新陈代谢，可以每天保证有氧运动一小时，规律作息时间，保证充足睡眠，平时饮食方面要适当多吃瘦肉，多吃动物肝脏。
