指导意见：你好，根据你的描述，你这种情况只能循序渐进，否则可能会损伤肌肉。
指导意见：您好，根据您的描述，考虑与韧带拉伤，软组织损伤，肝肾亏损等有关，建议看看中医，采用中医辨证的方法治疗。
刚来经期期间能劈叉的，来月经时适当劈叉拉筋，可以促进血液循环，利于经血流出。生理期不适合做剧烈运动，因为剧烈的运动会让全身血液循环加快，造成经血量的增加。生理期间注意饮食。
指导意见：练习劈叉的时候肯定会使得局部肌肉拉伸，进而紧张引起疼痛的感觉，坚持一段时间疼痛就会减轻。
指导意见：这个如果不是剧烈的疼痛？不能够走动，一般的话，可能是拉倒的软组织受伤，休息一段时间可以好。
指导意见：你好，这样的情况应该尽快去医院检查，如果撕裂的严重必须要进行缝合手术的。
