通常情况下，喝苹果醋能否减肥，需要根据摄入量以及爱美人士日常的习惯来判断。
苹果醋是一种比较常见的饮品，由苹果汁发酵而来，热量较低。若爱美人士在减肥期间积极控制饮食，限制高热量饮食的摄入。此时适量喝苹果醋有利于促进肠胃蠕动，还能加快人体的新陈代谢，在一定程度上能帮助减肥。但是，若爱美人士在减肥期间不注意饮食，或者是过量喝苹果醋，可能会影响减肥效果，一般不能减肥。
孕妇可以少量饮用苹果醋饮料。
苹果醋是由苹果汁发酵形成的，味道呈酸性，并且其中含有丰富的营养成分，孕妇饮用后可以改善食欲不振、便秘的症状，还可以及时补充自身所缺少的维生素以及具有排毒养颜的作用。孕妇适当饮用对身体有一定好处，但是不可频繁饮用，避免对孕妇以及胎儿造成一定影响。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，多吃一些易消化的食物，多注意休息，不要熬夜。
患高血压的人可以喝苹果醋，苹果醋是用苹果汁发酵制成的醋，加入苹果汁等原料制成的饮料。苹果醋是由水、糖、苹果汁、食用酒精、大米等二次发酵而成，所以高血压患者可以少量饮用。
苹果酸可以直接参与人体代谢，直接被人体吸收，在短时间内实现能量补充，消除疲劳，快速恢复体力。同时，苹果酸还具有促进氨代谢、降低血氨浓度、保护肝脏的作用。苹果酸还能维持心肌能量代谢，保护心肌缺血性心肌层。醋酸能促进胃液分泌，增加食欲。
高血压患者通常可以喝苹果醋。
苹果醋具有调节血液酸碱平衡的作用，对心血管，高血压，冠心病等疾病有很好的预防作用，因此高血压患者通常可以适量喝一些苹果醋。如果患者是原发性高血压，建议通过生活方式干预来调整治疗，如果血压没有恢复正常，可以口服降压药物。继发性高血压要针对病因进行治疗，一般原发病治愈后血压自然恢复正常。
喝苹果醋能减肥的。喝苹果醋的时刻在每顿饭前半个小时和睡觉前的一个小时。饭前喝，可抑制胃口，削减脂肪的摄入，睡前喝，能够助消化，在睡觉时有助于铲除体内剩余的热量。如果是处于饥饿状况的人，不要喝，由于苹果醋中的酸类物质会损坏胃壁的，对身体造成不适，若是喝苹果醋想要达到减肥的作用。
问题分析：你好，可以适当的喝一些，你现在的这种情况是属于月经来潮阶段，经期的饮食上主要是营养全面、不吃特别辛辣刺激的食物就行，所以你适当的喝一些苹果醋没有影响，只是不要频繁的喝或多喝就可以了。
意见建议：建议你在月经来潮期间一定要注意休息好、不能熬夜或劳累、受凉等，饮食上可以适当的多吃一些高蛋白食物、高维生素类的食物，适当的喝一些苹果醋是很有益处的。
