血液粘稠度常见症状是早晨起床，头晕不清醒，反应迟钝。一般要在吃过早餐之后，头脑才会变得清醒。并且在午餐之后会变的犯困，要睡一会，否则整个下午都无精打采的。相反，在晚餐之后精神会相当的好。血液黏稠的患者，在蹲着干活的时候会出现气喘的症状。
血液粘稠是老年人比较常见的一种现象，而对于血液粘稠的病人来说比较常见的症状就是会出现早晨起床头晕、不清醒并且思维迟钝的情况，其次就是出现蹲着干活的时候会出现气喘的情况，血液粘稠还可能会造成毛细血管的堵塞，从而引起身体的一些其他疾病。
通常情况下，患者血液粘稠度高，主要会表现为早晨头昏、下午犯困、肥胖、阵发性视力模糊、蹲下工作呼吸困难等症状。
血液粘稠度高会导致冠心病、心肌梗死、脑梗等多种疾病的发生。平时要注意控制自己的体重，尽量少摄入脂肪和卡路里，注意饮食要有节制，不能吃太多，最好是七成饱，同时要多做运动，比如苦瓜，芹菜，木耳，茄子等。并且要保证多饮水，以促进新陈代谢。
指导意见：你好，你所说的血液粘稠考虑血脂高或者红细胞比较高，如果血脂高，建议低油低脂饮食。如果红细胞高，建议多饮水。偏高一点不要紧的。
适当献血可以在一定程度上改善血液粘稠度，献血后血液得到稀释，血液流速加快，供氧量加大，可有效降低血栓、脑血管意外、及心肌梗塞等病症的发病风险。但血液的粘稠度还受到血液中的血脂、血糖等多因素的综合影响。
指导意见：血液粘稠主要引起的疾病是脑梗塞为主，就是中风．你这个不算是中风的现象．可能有点脑动脉硬化的表现，建议你去做一个头颅CT
