问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，月经周期长，这样的情况排卵期也会推迟的，所以是不好推算安全期和排卵期的。
意见建议：你好朋友，排卵期的白带会像鸡蛋清似得透明粘液，比较多，稀薄，也可以通过观察白带来基本确定排卵期。祝健康。
月经周期不规律，可能是因为激素水平异常或是有器质性的病变导致，检查一下是否有全身性的疾病，再就是检查彩超，排除子宫及卵巢发育异常的情况，检查女性激素，看看分泌是否在正常范围之内。
通常情况下，月经周期不规律的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：月经周期不规律的患者可以按照医嘱吃逍遥丸、八珍益母丸、乌鸡白凤丸等中成药来进行调理。
日常护理：月经周期不规律的患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
指导意见：您好，您这是月经不调，引起月经失调的原因很多，如果有月经不调的现象需要及时去正规医院进行检查治疗，月经失调的临床表现常多种多样，有的为月经周期紊乱、无规律性、出血持续时间延长，有的表现在经血的量、质、色的变化，有的则表现为闭经、痛经及其他病态。在日常生活方面应有规律多注意休息避免劳累过度尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食戒烟限酒.注意自己的饮食结构多食用瘦肉谷类深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼提高身体素质.建议及时到医院检查明确病因以便遵医嘱及早针对性的治疗。希望能帮到您哦，不懂的可以再问我，如果对我还满意的话请对我评价哦谢谢
指导意见：你好，引起月经失调的原因很多,如:,常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱 ,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等，最好抽血检查激素六项的。
月经周期不规律属于月经不调，体内的气血亏虚有一定的关系，需要到当地的正规医院检查一下，平时要注意好好的休养生息，尽量避免疲劳过度，也可以看中医，吃点中药来调理。晚上尽量不要熬夜，也不要加班，平时要注意多喝点汤。
