缺镁可能引起的身体反应主要包括以下几个方面：
首先，在消化系统方面，患者可能会出现食欲减退、恶心、呕吐等症状。
其次，在神经系统方面，缺镁可能导致记忆力下降、神经衰弱以及情绪上的改变，如烦躁不安、精神紧张甚至神志不清。
此外，长期或严重缺乏镁元素还可能影响心脏功能和骨骼健康，建议及时补充镁元素并定期复查。
缺镁症的主要症状包括神经反射异常，如夜间盗汗、肌肉抽搐、手足抽搦、心律失常、心动过速等。
患者常伴有情绪波动大、易激动、食欲不振、恶心呕吐等症状。
若不及时补充镁元素，病情加重时可能出现记忆力减退、精神紧张、意识模糊等表现。
部分严重病例还会出现癫痫发作等危急情况。
建议及时就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。
指导意见：口服硫酸锌，2-3个月为一疗程.
预防措施:
1、防止偏食、挑食、吃0食过多等不良习惯.
2、补充各种含锌丰富的食物，锌主要存在于动物性食物中，植物性食物及水果中含量极少.如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等
缺乏维生素B会：经常感觉到疲倦、抑郁，眼睛容易布满血丝，手脚脱皮，口角容易发炎及贫血等。缺乏维生素B要多样话饮食，蔬菜水果，谷类，肉类都含有丰富的维生素B族，含维生素B丰富的食物如大豆、花生、米、肝、香菇、鸡蛋、奶、胡萝卜、鱼、蔬菜等食物。
一般情况下，宝宝缺乏维生素D主要表现为宝宝爱哭、睡眠不安、多汗、食欲欠佳等症状，还可能会出现颅骨软化、卤门闭合延迟、出牙缓慢等症状。胸部可能出现漏斗胸、鸡胸等，而且还会出现X型腿、O型腿、扁平盆骨、肌张力下降等较为严重的症状。还可能有夜惊、抽筋等症状。
建议及时治疗如果在日常生活中每天保证宝宝有足够的营养摄入，一般需要再补充维生素D了。
比较常见的口服补镁药物，有硫酸镁和门冬酸钾镁。食用多种微量元素的药片，里面很多也含有镁元素的。镁对心脏活动具有重要的调节作用，如果体内缺镁，会导致心脏血液和氧气运动痉挛。镁这种微量元素对们的心血管系统有很好的保护作用，他可以减少们血液中的胆固醇含量，预防动脉硬化，还能使冠状动脉扩张，增加心肌供血。们也可以从食物中摄入获取镁元素，常见的有花生，芝麻，海带以及扁豆等。
