问题分析：你好，像你这种情况，考虑多是由于阳虚所致。中医讲，阳虚则寒，阳气不足，机体的温煦功能不足，就会出现四肢不温/手脚冰冷等情况。多在寒冷季节明显或加重。
意见建议：注意平时保温，多穿衣服。也可选择服用金匮肾气丸或右归丸，温补肾阳。中医讲肾阳是人体阳气根本。多吃猪肉/羊肉/狗肉等温补性食物。可每晚汤手足加强血液循环。
病情分析： 你好朋友；冬季手脚冰凉；阴气盛,阳气弱,睡觉整晚手脚冰冷,说明你的阳气不足
意见建议：吃一些温补阳气的食物,如羊肉啊,或吃点补阳的药
病情分析： 手足四末冰凉多考虑气血亏虚 不能荣养最末端造成营养不良的冰凉，
意见建议：建议服用当归四逆丸 通过补血以改善手足冰冷的现象。平日可泡服枸杞、大枣。
病情分析： 您好，你的情况考虑是肾阳虚引起的，肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有桂附地黄丸。
意见建议：建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。
您好，中医认为，手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。
建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，日常生活中要注意以下事项：加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。
