减肥一般需要穿塑身衣的，要在专业医师指导下治疗。如果目前正在通过运动锻炼帮助减肥，适当的穿塑身衣能够帮助稳定瘦身的效果，但不建议长期穿着。身材肥胖很可能是暴饮暴食导致的，和缺乏锻炼也有关系，必要时还可以到正规医院做吸脂手术，有利于吸出局部的多余脂肪，能达到变瘦的目的。平时一日三餐要定时定量，避免经常喝啤酒或者碳酸饮料，要以清淡饮食为主。
减肥要穿塑身衣，抽脂之后穿塑身衣特别重要。做抽脂能达到比较好塑形效果，可以改善皮肤新陈代谢，同时能用来减轻局部肿胀以及不适的症状，一般需要穿三个月左右时间，才能防止血肿。抽脂手术属于有创伤的一个操作，主要是把体内多余的脂肪和组织及时抽吸出来，达到比较好瘦身目的，短时间之内就能让身体变得更瘦。在减肥的过程当中要控制好饮食的总热量，不要吃高胆固醇和高油腻的食品，晚餐不要吃得太饱。
运动减肥一般可以穿塑身衣能够使运动减肥的效果更好一些。如果身材比较肥胖，只是通过运动减肥的方式就能够起到辅助改善的作用，在减肥期间也可以穿塑身衣进行塑形。但如果现在肥胖的情况较严重，通常可以采取抽脂的方式，在抽脂的时候会对局部进行小的切口，通过负压技术能够有效的将体内多余的脂肪抽出。在平时应注意休息。
问题分析：你好，清轻茶都说可以减肥，不过体质不同，不一定会有效果的。
意见建议：建议；减肥最好的方法是坚持运动和坚持合理的饮食。
指导意见：你好，可能是属于看身高的，这种情况临床可以看医生指导试试，建议结合身高，共同分析的。
