意见建议：提高免疫力的方法就是平时注意。闺女见识规律作息每日保证三小时睡眠每一个星期保证两次以上，健身活动。不要喝酒不要抽烟。或者可以应用点增强免疫力的药。
指导意见：你好！增强机体免疫力，如加强锻炼身体，（跑步，打太极等）。
问题分析：您好！根据您所说的情况，可以增强人体免疫力?故建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行
意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！
五岁儿童可以通过以下几点来增强免疫力：
1.最基本的是营养摄入，做到饮食均衡，荤素搭配，适当多吃水果。只有营养好的孩子，免疫力才会更强。
2.适当运动，每天保证一定的活动量。
3.积极防治感冒等传染病，室内勤通风，勤洗手，不要去人多、空气流通不好的地方，避免交叉感染，降低抵抗力。
4.积极治愈孩子的每一种传染病，尽量减少慢性病的机会。
问题分析：免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统，可通过多种方法增强免疫力，饮食调理，多食用有益食品，特别是小孩，需多注意免疫力的增强。
意见建议： 1.温水泡脚，并且有时间金钱可以去养生馆做足疗按摩脚部。脚下有许多穴位，适当的按摩可以让身体免疫力得到提高，泡脚的话可以让脚下的气血通畅，有助睡眠，提高免疫力。
2.冬天夏天用冷水洗澡洗脸。冷水可以提高身体免疫力，在高中时候因为热水太多人排队我们直接洗冷水，免疫力真的不错，一年都不感冒发烧，真的是个不错的方法的，当然女人特殊生理期就不要用了。
3.多运动，晒太阳，补充维生素D。生命在于运动，多运动多晒太阳有助于提高免疫力，让我们身体毒素通过淋巴汗腺排出去。
问题分析：你好，建议多吃蜂蜜，蜂皇浆。 口服葡萄糖酸锌，多抗甲素 也可以试试注射斯奇康增强抵抗力。
意见建议：每天保持良好的心态、保证充足的睡眠，尽量早睡早起；平时饮食上要多注意；经常锻炼身体，增强身体免疫力。
