主要是防治原发病，生活方式管理是预防慢性气道和肺部疾病的关键。
1.防治引起本病的支气管、肺和肺血管等基础疾病。
2.戒烟是预防慢阻肺的最重要措施，也对预防肺心病有重要意义。
3.控制职业环境污染，减少有害气体或有害颗粒的吸入。
4.通过接种流感疫苗、肺炎疫苗预防反复呼吸道感染等，减少呼吸道疾病的反复急性加重，对于预防肺心病的发生具有重要意义。
避免呼吸道感染等疾病引起的心脏损伤，避免过度劳累，避免情绪激动，减少钠盐摄入量等。选择低脂、低盐，清淡易消化饮食，每餐不宜过饱，补充蛋白和维生素高的食物保持大便通畅，防止便秘。合理安排活动与休息，避免经常重体力劳动，劳逸结合，保持情绪稳定。定期体检。
缺血性心脏病预防首先要提高自己的自我保健意识，避免或改变不良的生活习惯，比如戒烟，注意合理饮食，适当运动，保持心理平衡等，减少冠心病的发生，饮食以清淡饮食为宜，少进动物脂肪，戒烟，少许饮酒尚可，不可大量饮酒或暴饮，进行适当的体育锻炼，再就是定期进行常规体检，比如心电图，查血之类的。
心脏病表现为机遇而短暂的新型区或胸骨后段剧烈的疼痛休息急而短暂的心形区，体征有心脏增大、心前区搏动、心前区震颤、异常心音、心脏杂音、心律失常、脉搏异常等，常由寒冷情绪激动，运动激烈的因素诱发，对于心脏病的预防，主要是保持健康的生活方式，合理膳食，以清淡饮食为主，忌食油腻。
问题分析：你好，心脏病是一种常见疾病，引起该病的原因有:精神压力大，饮食因素，劳累，遗传等。
意见建议：建议平时饮食清淡，不急不怒，心态平和，不熬夜，注意休息，避免劳累，不要给自己太大的心理压力，加强锻炼，控制体重。
