问题分析：你好根据你的治疗方法分析病情，目前考虑你可能是由感冒或者伴有神经衰弱。
意见建议：建议首先要注意休息多饮水，积极的治疗感冒，也可以及时到医院在医师指导下治疗祝早日康复。
谷维素和褪黑素都有调节神经衰弱，营养神经，改善睡眠的作用。如果只是有点轻微的神经衰弱，入睡困难，一般可以选择服用褪黑素或者是用谷维素加b族维生素调理，效果比较好，多吃一些有镇静、安神作用的食物，多参加一些户外运动，如果入睡困难或者神经衰弱的症状比较明显，谷维素和褪黑素也可以考虑一起服用，药物之间没有相互作用，效果也比较好。
指导意见：每个人的病情严重程度不同,用药剂量也不同,建议在临床医生指导下用药.不要盲目用药.耽误治疗. /
能。谷维素的主要功能是改善植物神经功能和内分泌紊乱，此外还有抗氧化、抗衰老的作用。主要用于周期性精神病、经前期综合征、更年期综合征、神经衰弱等辅助用药。退黑色素的主要作用是延缓衰老、改善睡眠，是一种新型催眠药。谷维素和褪黑素的成分截然不同，是完全可以联合在一起服用的。
问题分析：你好，你所说的褪黑素片和维D钙软胶囊，在一起服用，没有冲突的。我觉得维D钙软胶囊效果不理想<br/>指导建议：皮肤黑是黑色素积累引起的 。 多吃山楂、胡萝卜及各种水果。可长期服用芦荟汁， 少吃食盐，以减少黑色素的形成。
