这是由于久站等负重劳累的症状。最近这几天要注意休息，不要过度劳累，以免加重病情。如果过一段时间还痛，可以到当地正规医院去检查一下，结合病因，对症下药，能够好的更快一些。
病情分析： 这给部位可能是足底筋膜炎,肌腱炎等等软组织病变.再就是跟骨骨刺,这些都是最常见情况
意见建议：建议去拍个X线片子看看,排除跟骨病变,以上疾病可以通过局部注射,小针刀,中药烫洗,足部按摩,药物等等治疗
一般来说，涌泉穴痛是足底筋膜炎导致的。
涌泉穴部位的疼痛，多数是足底筋膜炎导致的。足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致，主要有脚跟疼痛与不适的症状。患者可以用刮痧、按摩以及热敷等方法进行治疗。也可以遵医嘱用活血化瘀的药物进行泡浴。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
问题分析：你好，依据你的描述考虑你这种情况是说明体内经络存在淤滞不通的情况。一般认为，多由寒，湿内侵所致。
意见建议：当体内因某些原因导致气血经络运行不畅时，通常该部位就会表现出酸，痛，麻木等，而拔罐可以通过隔绝空气，利用负压把体内毒素排除，其表现就是该部位有血块冒泡。
指导意见：你好,你的情况最好去医院骨科详细的检查确诊病情,然后再对症治疗,以免误诊误治.
病情分析： 1、拉伸运动。拉伸肌肉的运动可减轻酸疼,可以有效改善血液循环,减少代谢产物堆积,牵拉可使损伤后的连接组织分离。比如压腿、踢腿、躯体运动等。 2．拍打按摩。对局部酸痛的地方进行拍打按摩,使肌肉放松,可促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。以四肢为主,头部和胸腹为辅,采用捶打腰背、推拿腿部、抖动双腿、按揉胸腹等方法。
