指导意见：手足麻木通常与周围神经病变或是颈椎病有关.长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象，适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。
可以采取针灸和按摩的方法来恢复肢体的麻木。脑梗塞引起手麻脚麻是由于大脑缺氧压迫脑组织引起的神经症状。脑梗塞是非常严重的疾病，发病机制为血栓形成或者栓塞。
现手麻的症状，有可能和颈椎问题导致的压迫症状有关系，也可能和局部神经问题有关。可以做做局部热敷，按摩，理疗等治疗，多用热水泡手，平时可以多参加一些户外运动，也可以去医院做相关的检查，确定病因以后再选择合理的治疗方法。
很多人骑车一直用一个姿势，但是长期一个姿势握把容易引起血液不畅，从而导致手部发麻，因此，长途骑车的人要不时地换一下握把姿势，缓解姿势疲劳，使血液流通，或者用热水泡手，加快血液循环，从而缓解血液循环不畅的问题。可以在车把上装副把，但是手握副把要注意路面，以便手及时换到主把刹车。
如果有手指麻木这种情况，症状不严重的话可以进行热敷，理疗按摩，针灸等办法来缓解症状。
颈椎病手发麻了，这是由于颈椎病，比如说骨质增生、椎间盘的突出，就会压迫到脊髓神经根，从而引起手发麻的症状。针对于这种情况的治疗，首先我认为需要嘱咐病人以休息为主的，一定少低头、多仰头，别长时间的颈椎保持一个动作，坚持每天热水袋热敷一下颈椎，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。饮食结构上建议患者调节自身的饮食，多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质，高钙类的食物。
患者平时生活中应该保护好自己的颈部，防止颈部受凉，每天保持一个良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足。
起床后出现手麻可能是由于脑血管、糖尿病、颈椎病等疾病引起。
起床后出现手麻的症状需要引起重视，可能是存在有脑血管方面的疾病。当患者存在有糖尿病史，也可能会出现手指发麻的表现。如果存在有颈椎病，也会引起患者出现手部发麻。需要患者尽快前往正规医院就诊，明确诊断，然后再做治疗。
建议患者平时应该要多休息，保证有充足的睡眠和良好的睡眠质量，愉快的心情，不要过度的焦虑和紧张，积极的配合医生即可。
