头发又粗又毛躁

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最近发现自己的头发变得特别粗硬,而且非常毛躁,看起来干枯没有光泽。这让我有些担心,不知道该怎么办好。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈卓 医师 黄冈市中心医院外科 三级甲等
擅长:核医学诊断报告解读,甲状腺机能亢进、甲状腺癌的诊断...
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您好!根据您的情况描述,头发出现干燥、毛躁的问题可能与多种因素有关。首先,建议您从饮食方面进行调理,多摄入富含蛋白质和维生素的食物,比如鱼、蛋类、牛奶以及新鲜的蔬菜水果,这些都有助于改善头发的质量。
其次,在选择洗发水时,要尽量挑选温和无刺激的清洁产品,避免使用含有强力去油成分的产品,这样可以减少对头皮和头发的伤害。
另外,建议每周进行一次护发护理,可以选择滋养型的护发素或发膜,帮助改善头发的干枯问题。在洗发时,也要注意手法轻柔,避免用力揉搓头发,以免导致毛鳞片受损。
如果您的头皮有瘙痒或者其他异常情况,可能需要进一步检查是否存在头皮健康的问题,建议及时就医咨询。
最后,提醒您尽量减少使用吹风机、烫发等会对头发造成热损伤和化学伤害的美发工具,这样可以更好地保护头发的健康。希望这些建议能对您有所帮助!
相关问答

指导意见:从你的症状描述,前额的头发可能是毳毛偏多,应与遗传因素有关,是正常的。

贺世豪副主任医师其他江陵县人民医院
擅长:银屑病,寻常痤疮,脂溢性脱发

问题分析:你好,你的情况属于血虚,血不养发而脱发,发为血之余.
意见建议:建议你服用七宝美鬓丹 进行治疗.注意饮食不吃辛辣油腻食物,注意休息.

刘毅主任医师皮肤科
擅长:性传播疾病,感染性皮肤病、过敏性皮肤病及结缔组织病的诊治。

指导意见:这种情况是可以给予多吃蔬菜水果的,给予补充维生素的,你可以给予保持干燥的

姜树锋医师其他福山人民医院张格庄分院
擅长:普外科疾病、肛肠科

问题分析:你好,你描述的这种情况来看你身体出现先天性的一些毛发枯草有可能和身体的一些气血不足营养不良也都有一定的关系。
意见建议:给你的建议就是,你可以适当的注意好个人卫生的同时也可以补充有营养的食物或者是适当的通过一些养血生发丸等药物进行调整也都有一定的缓解作用。

赵津京护士皮肤科鞍山市社会福利院
擅长:荨麻疹 湿疹 带状疱疹尖锐湿疣

指导意见:你好,据你所述,像是头发营养不良,可去医院化验血常规微量元素看是否贫血是否缺锌缺钙,缺铁,根据情况酌情治疗,蔬菜补充维生素有助于头发生长。

李朝辉主治医师皮肤科南宫市妇幼保健院
擅长:荨麻疹,痤疮,单纯性疱疹

指导意见:出现这种情况很有可能是维生素缺乏引起来的,跟孩子营养不良自身免疫力低下有很大关系,建议平时多让孩子吃黑芝麻黑豆黑木耳,不要挑食治疗下看看。

马智伟护士皮肤科青岛凤凰不孕不育医院
擅长:皮肤过敏,斑秃,白癜风,凹陷性疤痕,带状疱疹,痤疮,湿疹,皮肤病,脚气,皮炎