失眠只睡4个小时会受到影响。
正常成人睡眠时间约为6~8小时。睡4个小时的话，睡眠不足会导致全身各器官发生一些变化。短期睡眠不足会使第二天的精力下降。有头晕、嗜睡、乏力、心慌、胸敏等心脏症状的神经系统表现最重要的可能出现在这两个方面。但是，长期睡眠不足会导致各种变化，例如精神或感情的变化。如果剥夺睡眠，会发现那个人脾气很暴躁，焦虑不安，想坏事，影响人的感情。
病情分析： 你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，
意见建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康
指导意见：你好，根据你的描述，如果睡眠不好，那么这种情况我建议你可以考虑服用，佐匹克隆片或者舒乐安定片进行治疗，治疗期间清淡饮食，请给我的回答作出评价，谢谢
心理指导：您好，根据您的描述，失眠可能是由很多原因导致的，可能是身体过度劳累而没有及时休息所致，可能是生活中的事情使您困扰，而没能及时解决，一直压抑在心中，等晚上睡觉时用忍不住的去想，所以会失眠。建议您能首先把事情解决，解除心里困扰，其次，可以给自己创造一个完全安静舒适的睡眠环境，睡前可以看一些难懂的无聊的书籍，自己尽量深呼吸让自己静下来
指导意见：失眠包括很多种 ，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦等 。西药治疗会产生依赖性，而且副作用比较大。建议您针灸治疗短期内效果就会非常明显
指导意见：你好： 失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦等。西药治疗会产生依赖性，而且副作用比较大。建议您针灸治疗短期内效果就会非常明显 祝您早日康复
