病情分析： 您好，焦虑症是精神疾病的一种，这类疾病的患者如果不进行治疗，是会对患者的工作和身体都是都是会造成严重的伤害的，所以在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。
意见建议：焦虑症的危害：轻度焦虑症患者往往会在早期出现躯体上的不适。患者表现为如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑，由此形成恶性循环，严重地影响了人们的身心健康。
心理指导：你好，患有焦虑症采取精神分析治疗用来帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源。利用认知行为治疗用来改变患者的认知方式。另外借助于药物进行相应的治疗，在医嘱下服用抗焦虑药物是最常用的治疗焦虑症的方法。最后，剔除不良嗜好，调整作息时间，放松心情，平衡好工作与生活，希望以上对你有帮助！
心理分析：焦虑症是指经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕没有明确的对象和内容。患者会感觉一直处于一种紧张不安、提心吊胆、害怕、忧虑的体验中。根据您的描述您的症状不是焦虑症。您的健忘注意力不集中应该是疲劳引起的。
心理指导：建议注意多休息，保证足够的睡眠，多参加户外运动，听听音乐，放松心情。避免过度疲劳和情绪紧张。
心理分析：你好，心慌多见于心脏疾病和心律失常引起，另外心情紧张，休息不好，喝过多的浓茶和咖啡，贫血也可以出现心慌。
心理指导：最好检查一下心电图看有无异常，明确诊断再治疗。
病情分析： 我来给你从失眠临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。确实有焦虑的倾向，建议你没事的时候，就做一下深呼吸放松训练，焦虑重在预防！
意见建议：焦虑症同其他心理疾病一样，也有重度焦虑症和轻度焦虑症之分。重度焦虑症有起病急，症状严重等特点，常见的症状有惊恐、忧虑、紧张、惶惑等。下面就简单介绍下这几种常见的重度焦虑症的症状。
重度焦虑症的症状 一、惊恐
这是危害最大的重度焦虑症的症状。病人往往表现为极度的不安，有一种说不出的恐惧感和难受感，但这并不是一种真正的恐俱，因为它没有明确的对象，不容易描述，只是主观上对那种说不清的“即将来临的灾难”的一种不安的预感。
重度焦虑症的症状 二、忧虑
重度焦虑症患者整天显得忧心仲仲，唉声叹气，总担心会有什么不好的事情发生，会有什么不幸的事情落在自己头上。
重度焦虑症的症状 三、紧张
这是重度焦虑症最常见的症状。病人感到紧张和躁动不安，情绪敏感，往往很小的刺激也会使他们暴跳如雷，他们往往觉得有很多话要对别人诉说，但又极无耐心倾听他人的劝解或意见，使人感到很固执和刚侮自用。
重度焦虑症的症状 四、惶惑
重度焦虑症患者会莫明其妙地感到惶惶不可终日，宛如热锅上的蚂蚁，坐立不安，不知于什么事才好。有时一件事刚干了个开头，就会转向干别的事，明显缺乏目的性和持久性，似乎只是为了抵抗惶惑性情绪，才不停地活动。
心理分析：焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种，患者的内心往往敏感而压抑，多以焦虑情绪体验为主要特征。可有一些人际关系敏感，内心不安为主要表现，可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。症状表现还有，患者常无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，常伴有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等
心理指导：建议你学会接纳自己的症状，带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，用意志力来克服困难，坚持做自己应该做的事，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会随之减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。
