怀孕期间适当地增加营养是可以的，一般孕中期孕晚期胎儿增长比较快，适当吃点肉食，水果，蔬菜也是必需的，饮食要多样化，满足身体的需求，怀孕期间定期地做孕期检查，保持放松的心情，合理的饮食，怀孕后前三个月口服叶酸，预防胎儿神经管畸形，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃高维生素高蛋白的食物，比方说牛奶。
分娩镇痛是利用镇痛泵向椎管内少量持续注入少量麻醉药达到减少或完全无痛感，但它不会抑制宫缩，也不会让人觉得没有力气，也就是说孕妇感觉不到疼痛但子宫的阵缩仍然存在，分娩时孕妇可以在医生指导下利用腹压配合宫缩完成分娩过程。
微电脉冲治疗仪能起到一定的缓解作用，主要功能可以对腰腿疼和风湿性的疾病以及神经系统的疾病可以起到不错的疗效。用脉冲电流刺激人体经络穴位，从而调节神经肌肉组织的紧张度，促进周围血液循环。
腰疼可以通过理疗等方式缓解。腰痛通常有两种情况，一种是腰肌劳损，一种是腰椎间盘突出。腰肌劳损导致的腰痛，可以选择局部热敷、理疗、中药熏蒸等。还可以联合使用双氯芬酸钠等药物。腰椎间盘突出导致的腰痛可以通过按摩、针灸、推拿、理疗、药物等方式进行治疗，还可以通过静滴甘露醇250ml来改善局部神经根水肿，减轻腰部疼痛。
痔疮一般与长期负重，腹压增大，肛周静脉曲张有一定关系，因此痔疮与长期出苦力有非常大的联系，一旦确诊，可以局部用药或手术治疗，还要纠正不良的生活习惯，多休息，避免过度劳累，预防便秘。
