长期饮酒导致腰膝酸软，是否肾虚？

问题分析：肾虚，可以引起腰膝酸软以及疼痛，但是要看是肾阴虚还是肾阳引起，其伴随症状有所不同，如果是肾阴虚，伴有潮热，盗汗，如果是肾阳虚，伴畏寒肢冷。
意见建议：治疗应就诊中医科，明确辩证，肾阴虚服用六味地黄丸，肾阳虚，服用肾气丸。

指导意见：您好，戒掉手淫大概需要半年时间可以恢复，但是最好结合药物治疗。

腰膝酸软是肾虚所致，中医认为，腰为肾之府，腰部状态可反映肾藏虚实。肾虚分为肾阳虚、肾阴虚两种，其中肾阳虚表现为畏寒、腰膝酸软、性欲降低、脉细、面色白或者脸肿、舌苔白等，肾阴虚表现为腰膝酸软、自感燥热、男性容易早泄、口渴、脉细数、舌淡红等，通过辩证分型，对症用药，平时加强营养，适度锻炼也有利于体质的强健。

病情分析：长期的损耗精液会对身体产生很多危害，脱发、健忘、早泄都是肾精虚损的表现
意见建议：首先建议要节制性生活，射精太多，会流失很多锌，所以你可以先从食物中进行补充，也可以直接服用锌类的营养片剂。各种食物中含锌量比较高的有豆类、花生、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。不要有心理负担，平时加强身体的锻炼，远离对精神刺激的影视作品或书籍。

指导意见：如果因为手淫所造成的肾气不足，肾气亏虚，可以使用壮腰健肾丸，同时可以配合口服金匮肾气丸，最主要是需要戒掉不良习惯才行

问题分析：造成肾虚的原来很多，比如房事过频，疾病，疲劳等原因。因为肾虚分很多种。
意见建议：比如阴虚，阳虚，气虚，肾精不足等，所以建议看看中医，确诊是什么问题。平时适当运动。均衡营养，多吃补肾的枸杞，黑芝麻，核桃。