每天该喝多少水

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最近天气变化大,听说喝水对身体很重要,但不确定一天应该喝多少毫升水才合适。
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沈杰 主治医师 绵阳市第二人民医院内科 二级甲等
擅长:内科,尤其擅长肺癌、乳腺癌、失眠等疾病
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一般情况下,成年人每天建议饮用1000到1500毫升水。这个量既能满足身体的基本需求,又不会给胃肠道带来过重的负担。
对于新生儿来说,由于消化系统尚未成熟,每日饮水量控制在1000到1500毫升之间较为合适。
需要注意的是,过量饮水可能引起腹胀、腹泻等问题。建议根据个人体质和活动量调整饮水量,保持适量即可。
此外,建议选择温水饮用,有助于促进新陈代谢。日常生活中也应关注天气变化,及时增减衣物,避免着凉。
如果出现不适症状,请及时就医检查,在医生指导下进行治疗。
相关问答

一般来说,婴幼儿一天需要150-300ml的水,如果是人为喂食,可以在两次哺乳的间隙补充一次,在新生儿时期要注意不要吃得太快、太多,同时要控制好温度。在高温下宝宝容易出汗,可以多喝水,也可以在宝宝感冒、发烧、腹泻、呕吐等期间多喝水,避免出现严重的脱水和电解质失调。每个婴儿的身体和身高都不相同,需要的水也不同。
此外,建议家属做好婴儿的相关护理,如果出现不适症状,及时带宝宝前往医院就诊。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

指导意见:喝蜂蜜水有补充维生素、养颜排毒,每天进食量因人而已。

林粤龙医师内科阳春市人民医院
擅长:药物性肝病,黄疸,肝脓肿,老年人肝性脑病,肝性脑病,肝昏迷,酒精性肝硬化,肝脏类癌,肝腹水,急性胃肠炎

问题分析:您好,五十天的宝宝,混合喂养,一天喝一次奶粉,以母乳为主,可以不用饮水。
意见建议:建议要及时添加维生素AD,促进钙吸收,平时要适当晒太阳。六个月内的宝宝坚持母乳喂养,不足时添加配方奶,不能添加辅食。

刘红梅中医科深圳华侨医院
擅长:理疗,养生,妇幼保健和中医药

新生儿饮水的摄入量与喂养方式、喂养食物有关,由于哺乳中所含的水分充足,完全可以保证婴儿对水的需求。对于人工喂养者,在两次奶中添加一次的含水量,以适应婴儿的出生重量,一般用20-40毫升的水,最多50-60毫升,这样就不会对下次喂食造成不良的效果。在高风险的婴儿病情康复后,可以多喝一些水,早产儿、低体重儿总体胃容积较低,应适量少补充水。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

指导意见:你好,这个的话,首 先是彻底的清洗一下,这样是看看还有没有臭味,一般是问题不大的。每天按正常的饮水量就可以了。

卢永华护士内科朝阳县人民医院
擅长:糖尿病心脑血管疾病,糖尿病周围神经病变,糖尿病高血糖危象,糖尿病,糖尿病肾病,妊娠期糖尿病,甲状腺炎,性腺发育不良

指导意见:按需喝水就可以,没有特别规定,保持尿液清晰,不能混浊。孕期要加强营养,合理调配饮食,做到不偏食,不挑食,营养均衡。尤其要注重矿物质

张笑芹副主任医师妇产科
擅长:产后虚脱,小儿疳积